我做的臊子面是带汤的，和陕西、山西的做法可能不同，但确实是很不错的面食哦！ 材料： 面粉、南瓜、豆腐、胡萝卜、鸡蛋、葱末、胡椒粉、香油、酱油、盐、味精（可不加） 做法：1.将南瓜切成小块后上锅蒸熟，捣成泥；豆腐切成小丁，胡萝卜也切成小丁备用；两个鸡蛋打散，加入适量盐和葱花搅匀待用。
万烨万烨1、将鱼收拾干净，打花刀，用胡椒粉、盐略腌 2、盘底放葱姜，鱼身上盖葱姜，开水上锅蒸7分钟（注意不要太久） 3、取出葱姜，在鱼身上撒香菜末、淋香油、生抽即可小Tips： 1、打花刀的时候，不要打的太深，以免蒸熟后抽掉葱姜影响美观和口感。 2、开大火蒸，锅里的水要多一些，这样能防止干涸烧锅。
初珠采2021年的第一篇文章，送给各位读者朋友。 最近很多朋友在询问关于饺子皮的做法，今天为大家推荐6种饺子皮的懒人做法，简单快速又好吃！ 首先我们准备一碗饺子皮和一颗青菜。 用擀面杖将饺子皮擀成薄片后，加入少许盐，食用油和黑芝麻一起搅拌均匀。 上锅蒸8分钟左右即可出锅。
班志伟家兔其肉味甘性凉，具有解热、补中益气、止渴化痰、消肿解毒之功效，治热气实、消渴、风闷、自汗，亦治脾虚形脱。《本经逢原》注:“兔，甘寒，治消渴。《千金方》和黄连治大热大渴，冷食良，盖甘寒之品能益胃止渴，而味属纯走下行，故能导胃热从小便出也。
狄艺凡生蒜有强健胃肠、通络止痛，杀虫解毒之功效，熟蒜能暖胃消食、消肿杀毒。南瓜味甘性温，入脾、胃经，有健脾起阳、补中益气、消炎止痛、解毒杀虫、保护胃粘膜、帮助消化等功能，可治久痢、黄疸、痈肿等症。
扶若蔓马铃薯原产于南美洲安第斯山东麓的厄瓜多尔、秘鲁和玻利维亚，已有1000多年的栽培历史。16世纪中叶传入中国，目前在我国南北都有栽培。薯条是马铃薯烹饪的主要方法之一，也是西方快餐的主要食品。中医认为，马铃薯味甘性平，入脾、胃、大肠经，有和胃解毒之功，适于胃痛、便秘者食用。
植俊良《本经》曰“主大风头眩，恶风，风邪，目盲无所见，风行周身，骨节疼痹，烦满。”《本草经集注》曰“杀附子毒。”《别录》曰“风胁痛，胁风头面去来，四肢挛急，字乳金疮内闭。”《药性论》曰“治三十六般冈WD，及服阕药饵，汗出当风所伤，手足突然肿大，兼能去上焦风邪。
曲克裂生吃黄瓜 清热解毒生吃的黄瓜更偏于“生”、偏于“凉”，中医认为有清热解毒、排毒瘦身等功效。直接生吃黄瓜时，维生素C能完全被人体吸收，而维生素C有很强的抗氧化性，能促进钙的吸收，维持细胞和血管弹性，防止胆固醇沉积等，因此能增强人体免疫力，有养颜美容的功效。
扈茹歆干贝茄子煲是一款非常好吃的家常菜，它的做法也是十分简单的。这款干贝茄子煲的营养价值超高，还有美容养颜的功效，经常吃干贝茄子煲还能起到减肥瘦身的作用，是不可多得的美味又营养的健康食物。
庾骏帆紫苏性温、味甘，入肺、脾经。既能发散风寒，又能行气和胃，临床常用于治疗风寒感冒、咳嗽、胸闷、呕吐、腹痛等症。紫苏有紫红色和绿色两个品种，秋季结果，果实叫紫苏子，也有药用价值，它性寒味辛，入肺、大肠经，具有降气消痰、平喘润肠的功效。因此，下气消痰、慢性肠炎、慢性结肠炎的人也适宜常食紫苏。
逮欣贤韭蔥属植物韭菜的肉质叶。全国各地均有栽培。春、秋二季采收，除去泥沙等杂质，晒干或阴干。生用。【性味归经】辛，温。归肝、肾、胃经。【功效】温阳，散，截疟，止血，杀虫，解毒。【应用】1、阳痿遗精，腰膝酸软。韭蔥性温而补，入肝肾经，善温补肝肾，壮阳固精缩尿。
水苏彬红果酷能以奇异果中高浓度的天然叶酸为主成分，结合多种天然营养素、矿物质，是一种适合现代男性服用的健康食品。长期服用，可以让精子活力增加，使精子质量更好，更健康，还可以全面改善和提高男性的生殖健康能力，调理体质，强健身体，让男性更健康。
冼娅倩化痰消食黄花菜的花有化痰消食的功效。黄花菜的花有着很高的营养价值，内含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维 素及矿物质、胡萝卜素、维生素等。经常食用可健脑除烦、增强抵抗力、消肿减肥，特别适宜妇女、儿童食用。养血通乳中医认为黄花菜味甘性凉，有养血通乳、健脑安神、解毒消肿之功。
萧晋宇蚕豆的营养很全面，其中蛋白质含量在豆类里虽然比不上大豆，但是高于其他大多数豆类。而且，蚕豆蛋白质所含的8种人体必需氨基酸十分全面，还含有能防止口角发炎的核黄素，能明目的维生素A，能促进代谢的维生素B2和其他多种维生素。蚕豆中的氨基酸还能与米饭所含的氨基酸互相弥补不足，更适合做主食。
禄莲馨鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，有润心肺、安神养血、养肝扶弱等疗效。糖：糖有110种化学异构体。糖一般泛指淀粉及其二糖以上及其更高聚合度产物。糖类的主要功能是供给热能，每克糖类在体内氧化可产生4kCAl/克的热量，是体内能量最主要的来源。
钮烁天鸡汁汤能够有效的滋补身体，鸡是人们在日常生活中常见的食材。鸡肉的营养价值非常高，并且味道鲜美，经常食用鸡肉能够增强体力，强健肌肉骨骼，对于体虚乏力、畏寒、容易头晕的人群具有非常不错的食疗作用，将鸡肉与适宜的配料一同炖制成鸡汁汤后，不仅味道更加鲜美，而且具有更好的滋补效果。
严安文姜煮冰糖有驱寒、滋补身体的作用，特别适合于体寒和容易上火的人群。在上火期间食用姜糖水，能中和身体内上火的症状，隔天服用对于经常上火的人群也有预防的作用。生姜味辛、性微温，具有发表、散寒、止呕、开痰、解毒等功效；冰糖味甘、性平，入肺经，具有润肺、止咳、化痰、敛疮、和中作用。
康俊舫温中散寒，温肾阳，化痰饮。用于胸痛，胃寒呕吐泄泻，脘腹冷痛，风寒湿痹，痰饮喘咳，五更泄泻，阳痿遗精。附方：①治寒饮咳喘：干姜、细辛各一两，五味子半两。上三味杵为散，每服方寸匕，浆水一中盏，煎六分，去滓，稍热服。②治伤寒吐后，心中懊憹虚烦，用枳实栀子豉汤不愈者：茯苓四两，甘草二两，干姜二两。
芮桃花白紫苏具有疏风散寒、解表发汗、理气和中等功效，常用于风寒感冒、咳嗽、胸闷、气喘等症。此外，白紫苏还有用作调味品。白紫苏，又名荏（《尔雅》）、白苏（《本经》）、香草（《说苑》）、赤苏（《广雅》）、白须子（《本草经集注》），为唇形科双子叶植物白苏的茎叶。植物白苏的一年生草本。
魏文灿兔脑味甘，性凉。入心、肝经。有滋阴补肾，养血安神之功。现代研究证实，兔脑富含卵磷脂（含量高达5%-8%），它是神经递质乙酰胆碱的前体物质，乙酰胆碱是大脑内主要的神经递质之一，它能使神经兴奋，提高大脑的记忆力和思考判断能力，还可降低血中胆固醇水平，延缓动脉硬化、老年斑和老年痴呆的发生。
辛艾莉