2012年做的，一直保存着原方，昨天拿出来做了一下，更新一下做法 原料：土豆两个、鸡蛋一个、面粉适量（大概两勺）、盐、孜然粉、辣椒粉各适量、油 步骤：1.将鸡蛋磕入碗内，加入一勺淀粉、生抽、醋和少许胡椒粉调成糊状待用2.土豆洗净去皮切成薄片，用清水冲去表面的淀粉3.把面糊倒在容器里，
商珍弦商珍弦【酱焖海参】食材准备：干海参500g、豆瓣酱200g 做法步骤： 1.干海参提前用冷水浸泡30小时左右，中间更换一次水；（中途可以剪开一个口子，方便泡发） 2.处理干净的海参放进高压锅，加入开水和姜片，上汽后继续加热20分钟； 3.取出浸泡在凉水中冷却，
宁飞瓜尖，又名苦瓜的嫩梢、嫩茎和嫩叶。它既是蔬菜又是药材，富含营养价值。 《中国食物成分表》中，甜瓜（黄瓜）的各部分营养成分： 可知，100g的甜瓜(黄瓜)中含有： 蛋白质2.0g、脂肪0.3g、碳水化合物6.8g、膳食纤维2.8g、钙57mg、镁104毫克、铁1.9g、锌0.34ng、铜0.09ug、
蔚乐轩这简直就是为我而问的啊！我奶奶最爱的菜，就是我做的青鱼炖汤。 以前家里穷，没什么鱼可吃，不过河边有很多水草和藕，当然还有青鱼。所以我就经常在河里抓些小鱼小虾来喂我家的大缸里。也有虾米，但是不多。一开始奶奶并不喜欢吃青鱼，因为我做鱼的手法很烂很差，经常把鱼肉弄的很碎而且有刺，不好下咽。
郜垒1、黄瓜 【材料】：水发海参400克，黄瓜250克，大葱白1棵，植物油6汤匙，盐适量。 【制作】： a、将水发的海参清洗干净后，切成大片； b、把黄瓜清洗干净后用刨刀刮去外皮，再将黄瓜皮和馅儿用刀剁成细末； c、葱白洗净，切成末；d、在锅内加入植物油，烧热后放入葱段爆香，再倒入黄瓜末和虾皮，
孙旭辉食材： 鸭翅中8个、生抽2勺、老抽1勺、冰糖10粒、八角3个、桂皮1块、香叶5片、草果1个、干辣椒5个。 做法：1.鸭翅冲洗干净，放入锅内，加入清水，没过表面，大火煮开后，持续加热，撇去浮沫。 （注意：在煮的过程中，不要盖上锅盖，让浮沫能充分散去。
米芮淇清炖羊肉汤 准备食材：羊排、萝卜、姜 做法步骤： 1.羊排冷水下锅，加入2勺料酒去腥，大火煮开，再焯5分钟，捞出用清水冲洗干净备用； 2.白萝卜去皮，切成滚刀块；姜切片； 3.所有食材放进高压锅，加入足量清水和两勺盐，开始炖煮。
佘桃芳黄豆芽500g、五花肉250g 辅料：油适量、盐适量、冰糖适量、生抽适量、老抽适量、豆瓣酱适量、葱适量、姜适量、桂皮适量、八角适量 黄豆芽洗净，控干水分 姜切片，葱切段 五花肉洗净切块 锅中加水，放入葱段和姜片，倒入五花肉，大火烧开，撇去浮沫加入料酒、生抽、老抽，转小火炖1个半小时左右，
劳琮楠1. 油麦菜（又名牛筋菜、泥鳅菜）和香干一起炒，加点红椒丝，味道好极了！2. 莴笋和腊肉一起炖着吃，鲜香可口。 3. 冬笋配上莴笋一起做汤喝，清热去火。 4. 把切好的莴笋放入开水中焯一下，然后捞起拌上香油、醋等调料，清脆爽口。
索菲紫2.5元一个的馍头，你猜我会不会告诉你我是怎么做的！ 首先把辣椒面、胡椒粉、酱油、盐、味精、醋放到碗里面调好备用。（做烧烤的调料品） 然后锅里烧水，待水开之后放入馒头片，大概半分钟吧（不要时间太长，不然会糊）。 然后捞出放凉开水里过一下，让馒头片变得爽脆（划重点）而且不会黏在一起。
汤和萍20210519更新，今天采了一些牛舌草，晚上做了一盆糖醋牛舌草，味道很棒！ 做法见下： 1.洗净的牛舌草用开水焯一下（这一步主要是去除涩味） 2.准备料汁，蒜瓣两瓣切成蒜末、小米椒两个切圈，生抽两勺、香醋一勺、白糖半勺拌匀待用 3.焯水的牛舌草投入冷水锅，加料酒和姜片，
粟婷春首先，要准备一些蔬菜。青菜、菠菜都可以，洗净之后切碎，放到碗里。接着打入两个鸡蛋，放入盐、十三香、姜粉、胡椒粉搅拌均匀。 然后，把面糊放到碗中，均匀地撒上面粉。搅拌成这种糊状就可以了。 然后，我们把锅烧热，倒入多一点的食用油。油温五六成热的时候，改小火。
蔺新兰准备食材、调料 主料：甜豌豆150g（生重），鸡蛋3个； 辅料：玉米淀粉适量，普通面粉适量，牛奶1袋，白砂糖80g，泡打粉2g。 小贴士：我做的量大约够做20个小蛋糕！ 制作方法 第一步：将鸡蛋磕入碗里，加入白糖搅拌均匀。 第二步：甜豌豆用清水冲洗干净之后，放入料理机中打成浆状。
禹仲文以前做干货一般只发干香菇，很少涉及其他品种，原因是其他干货比较贵且不常见。但今年却突发奇想地做了几次梅菜香菇扣肉，效果还出奇的好。所以今天介绍的做法是梅菜香菇馅蒸饺。 先准备面团，500g面粉+3g酵母粉+500ml温水和成面团，盖上盖子发酵至两倍大小。
欧泽兆我喜欢吃鸡肉，也爱研究各种家常做法，下面推荐4种，希望你喜欢！ 1、香煎鸡胸肉 鸡胸肉清洗干净，用厨房纸擦干水分或者晾干也可以。 用刀背敲松鸡肉，这样更容易入味儿，而且煎的时候不会老。 用料酒、胡椒粉、生抽和盐腌制片刻。
余德文1.准备好原材料，我用的是新鲜菱角（也叫芰）而不是干菱角米； 新鲜菱角去皮去核后切成小块儿待用。 2.里脊肉切成薄片加入蛋清、盐抓匀上浆待用。 我用了一小块儿生姜汁和一点白酒去腥增香。
惠思源我也很喜欢这个，以前家里种了很多年，每年都能收很多，做成咸菜吃（咸菜是我最爱的下饭菜之一），或者熬粥喝~ 不过现在条件好了，外面也有卖的，偶尔会买些回来解馋～ 其实做法真的很简单啦！
晁瑞刚我特别爱吃猪肉，尤其是红烧肉、梅菜扣肉、酱猪蹄，但我最爱吃的却是五花肉！我觉得五花肉是最嫩的一类猪肉了，拿来做红烧肉、粉蒸肉最适合不过。 做红烧肉常用的食材有五花肉、酱油、料酒、白糖。1.买回的五花肉不用清洗，直接把表面的水擦干。在锅里加入料酒和白糖，再倒入五花肉，一起炒到上色。
傅伟峻瓜饺子馅怎么做好吃，作为地地道道的北方人，对饺子的感情自然不用多说，逢年过节吃顿饺子更是司空见惯！ 要说什么馅的饺子最好吃，那必然是萝卜鸡蛋馅的饺子，清新爽口，香喷喷的特别好吃，每次包饺子我都会多包一些，剩下拌好的馅儿放冰箱里冻起来，第二天直接拿来做早餐，煮上一碗美味可口的饺子汤，再配点咸菜，完美啊！
涂欣韵我推荐一种做法，曾经做过一次，孩子吃了好几块。 原料：猪后腿一根、青蒜几根、干辣椒几个、花椒若干； 配料：生抽、老抽、糖、豆瓣酱。 这个菜非常简单，但是需要提前处理猪后腿。具体方法是： 先用冷水浸泡出血水，然后冷水下锅，放适量葱、姜、料酒去腥，煮开焯一下血水。这一步做完，骨头里的血沫子就基本出来了。
逄彩芯