牛膝同什么煲汤最有功效？
牛膝含有神经甙、氨基酸、还原糖、黏液质等成分，性味苦平，入肝、肾经，具有补肝肾、逐瘀血、强筋骨、利尿通淋等作用，可用于治疗肝肾亏损、腰膝酸痛、脚软无力、小便淋痛、妇女经闭癥瘕、痈疽肿痛等症。
牛膝的功效：
一、补肝肾、强筋骨：牛膝能补肝肾之阴而固精益髓，强健筋骨，为补肝肾、强筋骨要药，用于治疗肝肾不足，腰膝酸痛，筋骨无力之症，可配龟板、枸杞、菟丝子、杜仲等。用于治疗肾虚腰痛，筋骨软弱，足膝酸痛，行走无力，少腹拘急，可配桑寄生、杜仲、独活、甘草等。
二、活血通经：牛膝入血分，能活血通经，祛瘀止痛，用于治疗瘀血阻滞，经闭癥瘕，难产，产后瘀阻，跌扑肿痛等症，可配蒲黄、五灵脂、红花、乳香等。用于治疗妇女月经不通，可配当归、红花、川芎、莪术等。
三、祛风湿：牛膝味苦性平，走肝经，能除筋骨风湿，通利关节，强腰膝，用于治疗风寒湿痹，筋脉挛缩，腰膝酸痛，可配秦艽、防己、薏苡仁、杜仲等。
四、引火下行：牛膝能下行疏利，善引上部亢阳之火南下而归原，用于治疗阴虚阳亢之眩晕目眩，耳鸣，口苦咽干者，可配知母、黄柏、生地、羚羊角等。
五、利尿通淋：牛膝能下行尿道而利尿通淋，用于治疗淋浊，尿血，小便不利等症，可配木通、车前子、瞿麦、扁蓄等。
六、接骨疗伤：本品活血通经，接骨疗伤，用于治疗跌打损伤，瘀滞肿痛，可配马钱子、红花、地楤子、血竭等。用于治疗闪腰岔气，腰椎骨折，可配骨碎补、续断、自然铜、大黄等。
七、外用治痈肿：本品外用能消痈肿，用于治疗痈肿疮疡，可配大黄、芒硝、乳香等研末，酒调敷患处。
牛膝的适用人群：
牛膝适用肾虚所致身体虚弱，腰膝酸痛，妇女月经过多者；肝热所致月经闭止，胁痛目眩者；血瘀所致闭经、痛经、癥瘕、风湿痹症、跌打损伤者食用。
牛膝的注意事项：
《本草经集注》中说：沙参、款冬为之使，不可合甘草、石脂服。
《本草衍义》：多服昏人。
《本草汇言》：阳气衰弱者忌之。
《本草备要》：中虚者忌之。
《得配本草》：大便不实，阴虚火炽者禁用。
因此，便溏者，阴虚而无瘀滞者忌用。适宜煮汤、浸酒、入丸散剂内服。用量3～9克。外用适量。鲜品30～60克，捣汁生用。
由于中药牛膝是一味处方药物，在应用的时候应由专业中医作指导用药。