苦菊怎么做好吃热菜?

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1.凉拌 先将苦菊洗净后用手撕成小片,然后将水烧开,在将撕好的苦菊放入水中焯一下,然后再过一遍凉水,这样不仅可以让苦菊口感更脆,还可以保留住苦菊原有的绿色。最后用蒜泥、香油等调料拌匀即可食用了。

2.炒制 准备一些肉丝,然后锅中放油烧热后加入葱末和姜丝爆香,接着再放入肉丝翻炒至变色,这时加入切好的辣椒丁,继续翻炒片刻,等到肉丝和辣椒丁都炒出香味时,再倒入苦菊翻炒均匀就可以了。出锅前再加入适量的盐调味就行了,这样一道简单美味的炒苦菊就做好了。

3.炸 这种方法比较适合苦菊的茎部,因为叶片比较难熟且比较不易入味,而把苦菊的茎部炸成清脆的小菜就非常棒了!首先在清水中将苦菊的茎部洗净,然后沥干水分。锅中倒入适量食用油加热到五成熟左右,将苦菊放进去开始油炸,待其变成金黄色就可以捞出来了,然后放凉后即可装盘上桌啦!

4.蒸 在锅中加入适量清水,然后将水煮沸后再调成小火,放入洗干净的苦菊蒸约5分钟左右,然后把蒸好的苦菊拿出来晾凉备用;接下来取一个干净的碗,然后在里面放入适量的葱花、小米椒以及食盐调味;再把晾凉的苦菊放进去搅拌均匀即可,最后可以浇上一些麻油增香哦~

下面我来说下我做这道菜的技巧吧!其实做这道菜并不难,只要掌握好以下几个步骤就OK啦:

一、准备好材料。

二、先把苦菊用水洗两遍,控干水后放在盆子里。三、炒锅放油并加热至六成热时放入花椒粒,炒香后捞出花椒粒不用。四、将干辣椒段及蒜末放入油锅中小火慢慢炸出香味来。

五、把炸香的辣椒和蒜末一起挑出不要,然后把烧热的混合油趁热淋在事先准备好的香葱、小米辣上。

六、将调料与苦菊充分拌均匀就可以了。

江明蓁江明蓁优质答主

把切好的苦苣用开水烫一下,捞出来放凉透后放入冰柜冷冻起来即可食用了。 可以做成沙拉拌着吃也可以做火锅的蔬菜或者放在汤里喝,味道都蛮不错哒! 因为本身很入味所以不需要蘸料就很好了,如果嫌太清的话可以沾点辣椒油或醋。 我个人喜欢的是在汤里面煮到软软的然后盛出来后放点葱花跟香菜搅拌在一起一起吃这样比较香。 当然还可以凉拌哦。。。。我都是直接生的放进去拌着吃的呢……

不过要注意的是这个菜属于寒性食物一次不要吃多了,不然会拉肚子-_-||# 希望对您有用~^o^

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