柠檬水里面加什么作用？
柠檬片中含有的维生素C能美肤护发，抑制色素生长，保持血管的正常渗透性。而蜂蜜中所含的氨基酸以及铁、磷、钾、碘及铜等生物活性物质，特别适合滋养肌肤和乌发美发。
方法：蜂蜜一茶匙，放入杯中，用开水冲开，放温后放入柠檬片服用。每日两三次，可长期服用。
功效：预防色素生长，乌发美发，滋润皮肤。
注意：不宜服用过烫的蜂蜜柠檬水，以免杀死蜂蜜中的活性生物酶，降低蜂蜜的滋养功效。
加一勺盐（约1克），既能中和柠檬的酸味，还可镇定紧实皮肤、软化角质、调理油脂分泌。
注意：患有心血管疾病及高血脂、高血压、水肿症人群不宜。
平时工作总是面对电脑，辐射严重，导致上火、失眠、肝火旺。其实，这都是因为肝脏受损造成的。而鲜柠檬皮和大枣具有清热祛火、清肝明目等功效，特别适合电脑族长期服用。
方法：柠檬皮洗净晾干后，切成薄片，放入热水中浸泡片刻，再放入大枣2~3颗，代茶服用。
功效：清热祛火、清肝明目、镇定情绪。