我试过将新鲜的土豆去皮切块，用油炒，放适量的盐，炒熟后做成土豆饼，很不错哦~如果感觉太干了的话，可以沾着酸奶或沙拉酱吃~ 也可以把蒸熟的土豆捣成泥状，放适当的盐和味精还有胡椒粉（去腥）搅匀了，然后放少量的葱花和香菜拌在碗里，倒上适量的辣油/醋/酱油调成汁跟土豆泥拌均匀就可以啦！
费璐晨费璐晨山药是药食同源的补益中药材，为薯蓣科植物薯蓣的块茎；其性味甘平，归脾、肺、肾经，主要功效是益气养阴、补脾肺肾。 现代药理学研究发现，山药含有皂苷、多糖、氨基酸以及微量元素等活性成分，对机体功能存在着比较广泛的影响[1]。其中，多糖和氨基酸可能是山药起到良好药性的主要物质基础。
汪可菡1、杀菌消炎 含有丰富的维生素C，而维生素C是人体需要的微量元素之一，不仅可以美白还可以提高身体的抵抗力，特别是对于伤口的愈合有很大功效。另外，包菜中还含有一种特殊的营养成分——维生素K，这种成分可以有效的止血消肿，因此对发炎和伤口出血的情况有很好的治疗功效。
麻春霞你要有个土豆。然后 1、把土豆去皮并清洗干净后切成小块（如果切的块比较大，可以在开水中浸一下，以防氧化）；2、把切好的土豆放入电饭煲中，加入清水没过土豆。我一般放3个土豆配1.5L清水。喜欢口感软一点的可以多放点水。 盖上盖子，按“煮饭”键开始煮。等电饭煲跳到保温状态时，打开盖子，小心糊锅！
印佐20g左右的吧 很简单的，把土豆蒸熟(用筷子能轻易插入就好)然后用勺背压成泥，加牛奶、面粉、盐、胡椒粉、味精调成糊状备用。然后平底锅加油烧热，舀一勺调好的面糊倒入锅中，用勺子摊平，烙至两面金黄即可。 这个量可以做4-5个的，我们一人一个刚刚好，如果人少可以吃半个~这个饼很香的！值得一试哦~~
汪可菡1.清火，夏天天气炎热，人们喜欢吃冷饮，喝凉茶，这样很容易导致身体内寒气加重，而黄瓜和鸡蛋都属于清热去火的食材，所以夏天经常吃一些黄瓜鸡蛋汤能够起到清火的作用，减少上火引起的口腔炎症以及便秘等问题。2、补钙，相信大家对鸡蛋的补钙效果都是认可的，那你知道黄瓜也能补钙吗？
岳媛祥1.改善高血压，动脉硬化 血管被堵塞，导致血液循环不畅，出现头晕、头痛甚至晕厥。而香蕉中含有丰富的钾离子，每100克香蕉含钾435毫克，多吃香蕉可以帮助人体扩张血管，调节血压，保护心脏。有研究发现，体内镁含量增加时，能够引起血管扩张，而香蕉中镁元素的含量非常高，每100克就有435毫克的镁元素。
康旭我天啊，怎么会邀请到我！我是最不应该回答这个问题的吧。。。 先摆结论，吃盐量高的高盐食品，确实不利于减脂。1. 身体细胞外液中的钠离子是保持细胞正常运作必须的矿物质，多摄入的钠会通过肾脏进入尿液中，从而被排出体外。
俞蕴瑞不可以，会产生有毒物质。 经过实验检测得出，食用韭菜后1小时再食用土豆，两餐之间胃里面残留的韭菜和土豆混合残渣数量比单吃时要多20%左右；而如果在两餐之间让狗狗适量饮用清水，则可以明显减少这两种食物在胃里的滞留。
郜妍1.提高免疫 豆苗中含有丰富的营养物质，尤其是蛋白质、氨基酸的含量非常高，并且极易被人体吸收利用，经常吃点豆苗能够及时为人体补充营养，达到增强免疫功能的作用。 2.清热解毒 豆苗味甘性凉，有清热解毒的功效，尤其适合夏天食用。
窦靖湘必须明确一点，叶下珠（Phyllanthus urinaria）不是植物的种子！很多人可能不知道，我们常吃的西瓜、甜瓜等等都属于葫芦科，而叶下珠则属于番荔枝科。虽然它们都叫“珠”，但毫无关系哦~~ 下面来说正题——叶下珠的作用有：抗菌、抗病毒、抗肿瘤、抗溃疡、保肝利胆、降血糖、降血脂等。
钮依霏说起咖喱，大部分人都会想到印度食品，的确如此，由于印度的独特文化和宗教信仰，使得咖喱在印度美食中扮演着重要角色，很多食物都以加香料（即咖喱）而成名。
东方芸凡教你切三角土豆，个个均匀利落！ 首先把土豆洗净后去皮，用工具擦成细丝（也可以用刀切成细丝）。接下来就是最关键的一步了，将切好的土豆丝放入清水中浸泡，多换几次水，去掉里面的淀粉。这样处理的目的是防止土豆变色和粘锅。 我一般喜欢把切好的土豆丝放到碗里，然后盖上盖子，上锅蒸5分钟。
饶静华用茶叶来治疗某些疾病，在临床上是经常用到的。例如由糖尿病引起的末梢神经炎，引起的手脚发麻、发凉、疼痛，如果单用药物治疗效果不理想时，就可以饮用一些绿茶或乌龙茶，或者是用茶叶来浸泡手部，即可收到显著的疗效； 还有因外伤或者手术等原因造成的失血性贫血病人，在补充铁剂和血液后，仍觉头晕目眩、心悸气短的，
王换来茄子和燕麦能够一起吃，因为这两类食物所含的营养成分之间不冲突，可以一起食用。 茄子的营养价值 1、蛋白质和氨基酸 每100克紫茄子含有2.3克蛋白质，比鸡蛋蛋白质含量少近13%；含有人体必需氨基酸17种，其中赖氨酸、缬氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸等10种必需氨基酸的总含量高达584毫克，
迟婧昕现在国家是禁止焚烧秸秆的，主要是大气污染问题。其实以前农村里都是直接把玉米秸秆还田做肥料用，但现在不让那么做了，因为会造成土壤板结，营养成分损失等。那现在怎么办呢？一般都是把玉米秸秆运到垃圾处理厂进行处理。 处理厂一般会采用高温发酵的方式将其转化成生物天然气（可液化、气化）或有机肥料。
郏菡琳我做了这么多年土豆片，没有用过“腌”这个字…… 我的做法是，把新土豆去皮、去芽眼，切成薄片（越薄越好），用凉水浸泡15分钟以上（期间换两次水）。然后捞起，沥干水分。 用油炸熟（我一般是炸两遍，第一遍中火炸至金黄酥脆，捞出；第二遍小火炸至更深色，更酥脆，也捞出）。
钟茜思1、改变口味这个不用多说，加入白糖后能够使菜品风味更好，更加突出菜肴的鲜美味道；而且用白糖烹调肉类食材，还能够使其肉质鲜嫩，香味更浓。在炒制绿叶蔬菜的时候，加些白糖还能去除青菜中的苦涩味儿。
萧献成“春潮带雨晚来急，野渡无人舟自横”，春天是万物复苏的季节，也是各种疾病高发的时期。随着天气逐渐转暖，细菌、病毒等微生物也会变得活跃起来，导致我们患传染病的几率大大增加。 面对层出不穷的传染性疾病，我们应该如何应对呢？
仰梓萱一个神奇的土豆，让你吃 10 种花样！01.薯片 超市里买来的薯片太干了？自己在家里做薯片，酥脆可口、鲜香美味！
牛萧淋