黄瓜鸡蛋汤有什么作用？
1.清火，夏天天气炎热，人们喜欢吃冷饮，喝凉茶，这样很容易导致身体内寒气加重，而黄瓜和鸡蛋都属于清热去火的食材，所以夏天经常吃一些黄瓜鸡蛋汤能够起到清火的作用，减少上火引起的口腔炎症以及便秘等问题。
2、补钙，相信大家对鸡蛋的补钙效果都是认可的，那你知道黄瓜也能补钙吗？其实黄瓜中含有丰富的钙质，每100克黄瓜含有13克左右的钙，而且很容易消化吸收，对于正在长身体的青少年和需要补充钙元素的老年人来说非常适合。
3、抗衰老、美白护肤，现在化妆品市场上有很多护肤品都标榜着“美白”的功效，其实多吃黄瓜就能让你的皮肤变得更白嫩，因为黄瓜中含有维生素E，这是一种强效的抗氧化剂，能够抵抗体内自由基对细胞造成损伤，从而起到抗衰老的效果。另外，很多女性的皮肤出现暗黄无光的情况都是因为缺水导致的，而黄瓜中含有丰富的水分，能够很好的滋润肌肤，让肤色更加白皙紧致。
4、减肥，黄瓜本身的热量就非常低，不仅含有纤维素可以帮助肠胃蠕动，排出肠道中的垃圾毒素，而且还不含脂肪，想要减肥的人经常吃些黄瓜是能够有不错的效果的。再加上黄瓜中含有的丙醇二酸还能够抑制体内的糖类转化成脂肪，所以常吃黄瓜能够在一定程度上帮助控制体重，达到瘦身的目的。