麻辣烫与土豆粉哪个更营养，这似乎是因人而异的一个话题。有人说，麻辣烫的汤底有营养，有人说土豆粉的口味更丰富，更有营养。其实要比较两者的营养优劣，我们要从两者的成分开始讲起。土豆粉和麻辣烫的汤底成分都很复杂，基本上可以理解为各种食品大杂烩。
益辰坤益辰坤1. 补充能量，提供蛋白质2. 提供维生素B族、烟酸等营养素，增强人体抗氧化的能力，促进皮肤代谢3. 提供锌、镁、铁、铜等微量元素成分，对肌肉的形成以及修复有重要的意义4. 含有肌氨酸和谷氨酰胺，有助于增长肌肉体积并且加快肌肉的恢复速度吃烤牛肉的好处有很多哦！
薛伟宇当然有！ 蜂蜜自古就有解暑功效，《本草纲目》中有记载：“久冷腹痛，以一鸡蛋置碗内，倾蜜浸没蛋，蒸熟食之”；“解暑。用蜂蜜煎水喝，能清热生津”。 现代药理也证实，蜂蜜有调节胃肠蠕动、抗腹泻，减少胃肠道刺激的作用，对夏季常见的消化不良、肠炎等疾病有很好的防治效果。
能天俊土豆，又称马铃薯、洋芋等 ，块茎可供食用，是世界四大粮食作物之一，也是世界上最重要的粮食作物之一。10月份左右出产。 土豆性味甘平，归脾、胃经，能健脾养胃、通利大便。主治胃脘胀痛、痞满、腹泻。用于胃炎、胃溃疡引起的胃痛，特别是脾虚所致的慢性胃炎。可用于脾虚所致的腹胀、腹泻、食欲不振等。
暨钰阳我试过将新鲜的土豆去皮切块，用油炒，放适量的盐，炒熟后做成土豆饼，很不错哦~如果感觉太干了的话，可以沾着酸奶或沙拉酱吃~ 也可以把蒸熟的土豆捣成泥状，放适当的盐和味精还有胡椒粉（去腥）搅匀了，然后放少量的葱花和香菜拌在碗里，倒上适量的辣油/醋/酱油调成汁跟土豆泥拌均匀就可以啦！
费璐晨山药是药食同源的补益中药材，为薯蓣科植物薯蓣的块茎；其性味甘平，归脾、肺、肾经，主要功效是益气养阴、补脾肺肾。 现代药理学研究发现，山药含有皂苷、多糖、氨基酸以及微量元素等活性成分，对机体功能存在着比较广泛的影响[1]。其中，多糖和氨基酸可能是山药起到良好药性的主要物质基础。
汪可菡1、杀菌消炎 含有丰富的维生素C，而维生素C是人体需要的微量元素之一，不仅可以美白还可以提高身体的抵抗力，特别是对于伤口的愈合有很大功效。另外，包菜中还含有一种特殊的营养成分——维生素K，这种成分可以有效的止血消肿，因此对发炎和伤口出血的情况有很好的治疗功效。
麻春霞你要有个土豆。然后 1、把土豆去皮并清洗干净后切成小块（如果切的块比较大，可以在开水中浸一下，以防氧化）；2、把切好的土豆放入电饭煲中，加入清水没过土豆。我一般放3个土豆配1.5L清水。喜欢口感软一点的可以多放点水。 盖上盖子，按“煮饭”键开始煮。等电饭煲跳到保温状态时，打开盖子，小心糊锅！
印佐20g左右的吧 很简单的，把土豆蒸熟(用筷子能轻易插入就好)然后用勺背压成泥，加牛奶、面粉、盐、胡椒粉、味精调成糊状备用。然后平底锅加油烧热，舀一勺调好的面糊倒入锅中，用勺子摊平，烙至两面金黄即可。 这个量可以做4-5个的，我们一人一个刚刚好，如果人少可以吃半个~这个饼很香的！值得一试哦~~
汪可菡1.清火，夏天天气炎热，人们喜欢吃冷饮，喝凉茶，这样很容易导致身体内寒气加重，而黄瓜和鸡蛋都属于清热去火的食材，所以夏天经常吃一些黄瓜鸡蛋汤能够起到清火的作用，减少上火引起的口腔炎症以及便秘等问题。2、补钙，相信大家对鸡蛋的补钙效果都是认可的，那你知道黄瓜也能补钙吗？
岳媛祥1.改善高血压，动脉硬化 血管被堵塞，导致血液循环不畅，出现头晕、头痛甚至晕厥。而香蕉中含有丰富的钾离子，每100克香蕉含钾435毫克，多吃香蕉可以帮助人体扩张血管，调节血压，保护心脏。有研究发现，体内镁含量增加时，能够引起血管扩张，而香蕉中镁元素的含量非常高，每100克就有435毫克的镁元素。
康旭我天啊，怎么会邀请到我！我是最不应该回答这个问题的吧。。。 先摆结论，吃盐量高的高盐食品，确实不利于减脂。1. 身体细胞外液中的钠离子是保持细胞正常运作必须的矿物质，多摄入的钠会通过肾脏进入尿液中，从而被排出体外。
俞蕴瑞不可以，会产生有毒物质。 经过实验检测得出，食用韭菜后1小时再食用土豆，两餐之间胃里面残留的韭菜和土豆混合残渣数量比单吃时要多20%左右；而如果在两餐之间让狗狗适量饮用清水，则可以明显减少这两种食物在胃里的滞留。
郜妍1.提高免疫 豆苗中含有丰富的营养物质，尤其是蛋白质、氨基酸的含量非常高，并且极易被人体吸收利用，经常吃点豆苗能够及时为人体补充营养，达到增强免疫功能的作用。 2.清热解毒 豆苗味甘性凉，有清热解毒的功效，尤其适合夏天食用。
窦靖湘必须明确一点，叶下珠（Phyllanthus urinaria）不是植物的种子！很多人可能不知道，我们常吃的西瓜、甜瓜等等都属于葫芦科，而叶下珠则属于番荔枝科。虽然它们都叫“珠”，但毫无关系哦~~ 下面来说正题——叶下珠的作用有：抗菌、抗病毒、抗肿瘤、抗溃疡、保肝利胆、降血糖、降血脂等。
钮依霏说起咖喱，大部分人都会想到印度食品，的确如此，由于印度的独特文化和宗教信仰，使得咖喱在印度美食中扮演着重要角色，很多食物都以加香料（即咖喱）而成名。
东方芸凡教你切三角土豆，个个均匀利落！ 首先把土豆洗净后去皮，用工具擦成细丝（也可以用刀切成细丝）。接下来就是最关键的一步了，将切好的土豆丝放入清水中浸泡，多换几次水，去掉里面的淀粉。这样处理的目的是防止土豆变色和粘锅。 我一般喜欢把切好的土豆丝放到碗里，然后盖上盖子，上锅蒸5分钟。
饶静华用茶叶来治疗某些疾病，在临床上是经常用到的。例如由糖尿病引起的末梢神经炎，引起的手脚发麻、发凉、疼痛，如果单用药物治疗效果不理想时，就可以饮用一些绿茶或乌龙茶，或者是用茶叶来浸泡手部，即可收到显著的疗效； 还有因外伤或者手术等原因造成的失血性贫血病人，在补充铁剂和血液后，仍觉头晕目眩、心悸气短的，
王换来茄子和燕麦能够一起吃，因为这两类食物所含的营养成分之间不冲突，可以一起食用。 茄子的营养价值 1、蛋白质和氨基酸 每100克紫茄子含有2.3克蛋白质，比鸡蛋蛋白质含量少近13%；含有人体必需氨基酸17种，其中赖氨酸、缬氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸等10种必需氨基酸的总含量高达584毫克，
迟婧昕现在国家是禁止焚烧秸秆的，主要是大气污染问题。其实以前农村里都是直接把玉米秸秆还田做肥料用，但现在不让那么做了，因为会造成土壤板结，营养成分损失等。那现在怎么办呢？一般都是把玉米秸秆运到垃圾处理厂进行处理。 处理厂一般会采用高温发酵的方式将其转化成生物天然气（可液化、气化）或有机肥料。
郏菡琳