煮肉放柠檬起什么功效?

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1、肉末鲜虾玉米羹

虾肉营养,玉米清香,蘑菇提味,又养颜美容,还有降血压、防便秘的功效,是小宝宝不能错过的佳肴。

原料:干蘑菇250克,鲜虾50只,肉末250克,玉米粒1碟,精盐、料酒、胡椒粉、白砂糖、生姜、色拉油适量,柠檬片1片。

做法:

1.锅内放少许油,烧热后,放入生姜爆香,加入肉末煸炒,加入料酒、胡椒粉、白砂糖,调味后起锅备用。

2.玉米粒放入锅内用开水煮沸,加入肉末、虾,煮熟后,加入蘑菇、盐、生姜、胡椒粉调味,起锅前加入柠檬片。

温馨提示:最好选用鲜蘑菇,如果用干蘑菇最好煮20分钟以上;虾用热水烫后,剥去虾线,再加入羹中。

2、香菇柠檬排骨汤

原料:香菇20克,柠檬1个,排骨300克,精盐少许,胡椒粉适量。

做法:

1.先把排骨洗净,放入沸水中煮5分钟后,捞出备用。

2.香菇用清水泡20分钟后去蒂洗净切丝,柠檬去皮切丝。

3.砂锅中放入适量清水,加入排骨、香菇,以大火烧开后转为小火煲1个小时,再加入柠檬丝及适量精盐。最后加入胡椒粉,盛汤即可。

小提示:柠檬一定要用开水泡3分钟后,才能入汤。

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