干咸海鱼怎么做好吃法?

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2、将鲅鱼去内脏清洗,切成5cm长的段;青椒洗净切丝;葱切末,备用。 3、锅中加水和鲅鱼段煮开,改小火煮至鱼肉熟透,加精盐、酱油、白糖、料酒调好口味,撒入葱花即可。 小贴士 1.买回来的鱼如果很多,一次吃不完,最好做熟了分装在保鲜袋中,入冰箱冷冻起来,这样下次拿出来解冻后直接可以烹调,非常方便。

2.把鱼肉用油炸熟后再调味,能够保证鱼肉的口感。如果炸的时间太短,鱼肉容易脱浆(粘筷子),时间太长,又容易变老。所以把握火候非常重要。在炸的时候,可以用一个漏勺盛着鱼片,然后不停翻转,同时防止鱼片粘连。

3.这道菜味道偏咸,所以不建议再加味精或者鸡精等调料了。如果在腌制时放足了盐,也可以不用再加酱油。

4.除了清蒸以外,带鱼还可以用红烧、焦糖等方法来制作。

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干咸海鱼好吃的制作方法:

干咸海鱼制作前的准备工作:将干咸海鱼洗净,用小苏打腌制30分钟,后洗净,在清水中浸泡1小时。

干咸海鱼的好吃做法:

1、将豆腐洗净后切厚片,放入开水中汆烫一下备用。

2、红辣椒对切去子切条,生葱切段。

3、热炒锅放入适量的油,放入姜片炒香,放入汆烫后的豆腐,煎至双面金黄。

4、将煎好的豆腐推至锅边,放入干咸海鱼,豆腐鱼混合后加入高汤(或开水),加入生抽调味,烧至汁液收干。

5、放入红辣椒条翻炒数下,撒葱花。

温馨提示:干咸海鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、糖类等多种营养,营养很容易被人体消化吸收,而被日本誉为长寿食品、蔬菜食品。

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