牛肉煮洋葱可以吃吗？
牛肉煮洋葱是可以吃的
洋葱和牛肉一般是一起做洋葱牛肉。洋葱牛肉的做法
1 牛肉切片，洋葱切块
2 牛肉片用姜，生抽，少许油和生粉抓匀备用
3 锅内油热后，放入洋葱块翻炒至透
4 放入牛肉片，翻炒直至洋葱炒熟，放盐调味即可
营养价值
1.洋葱含有丰富的维生素，有抗衰老，防止贫血，减缓细胞老化等保健作用。
2.洋葱可以刺激血管弹性，有助于防治心血管疾病，还能降低血糖
3.牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜