驴鞭哪种做法好吃?

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1、红烧排骨驴肉 准备食材,将买回的驴肉用清水浸泡30分钟去除血水(中途换水后,不要用铁盆)。 把泡好的驴肉冷水下锅,同时放入姜片和葱段,大火烧开后再煮5分钟左右,将表面浮沫冲洗干净。 另起一锅,锅底铺上姜片和葱段,倒入足够清水,加入八角、香叶、桂皮和小茴香,再把清洗干净的驴肉放进去,调入盐适量,小火煮一个半小时左右。 煮好后关火让驴肉浸泡在汤汁里慢慢入味,晚上回家开始炖第二遍。第二天早晨即可食用。 除了味道鲜美之外,吃驴肉还有以下好处:

①、益气养血,滋阴润燥——适宜于气虚血虚、阴虚发热、五心烦热、盗汗等患者;

②、补肾益精,壮阳作用——适宜于肾虚阳痿、早泄、遗精、尿后滴白患者以及腰酸痛、手足麻木、下肢无力的患者;

③、强筋健骨,利水消肿——适宜于骨质疏松者、小儿发育迟缓、筋骨不健者、浮肿者。 根据传统中医理论,五色与五脏有着密切的对应关系,红入心经,因此红色的食物能够滋补人的心灵,对情绪烦躁、心情抑郁的人有很好的缓解效果。 而姜辣味能祛寒祛湿、开胃活血,所以无论是作为配料还是单独烹饪,都能发挥不错的功效。 2、清炒驴肉片 用清水冲洗一下表面的油脂,沥干水分备用。 青红椒洗净去蒂去籽切成丝状,生姜去皮切丝,大蒜洗净切片。 锅烧热加油,油温上来后,下入姜蒜爆香,再接着下青红椒丝煸炒均匀,最后放入驴肉片一起翻炒,炒至驴肉变色,淋入生抽、老抽调味,出锅前撒入葱花提香即可。 虽然清炒是最简单的做法,不过对于刀工的要求很高哦!切得厚薄适中,大小均匀,这样不仅容易熟而且口感也好,如果怕切不好可以先把猪头肉用开水焯一下再处理。

3、韭菜花炒驴肝 将买回来的新鲜驴肝清洗干净,剁成碎末或者切片状,加少许料酒和水淀粉抓匀腌制片刻。 锅内烧开水,将切好的韭菜花倒进去,加少许食盐和植物油,焯水约40秒后捞出过凉,然后挤干水分备用。 起锅热油,六成热时,倒入蒜末和干辣椒段,炸出香味后把驴肝倒进去翻炒均匀至变色,然后再倒入韭菜花,调入适量的盐、鸡精粉和胡椒粉炒匀入味,最后淋上香油装盘即可。 俗话说“肝好,一切都好”,由此可见养肝的重要性。而韭菜花具有补肝肾、暖腰膝的作用,可用于治疗肾阳虚所致的腰膝冷痛、阳痿遗精;肝火旺盛引起的不良症状也有很好的改善效果。

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