炒寒菜怎么好吃?

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要制作一道美味的炒菜,我们需要掌握几个要点 小食材大美味,主要是指食材的处理和调味方面。 食材的处理包括原料洗净、切配成型(切块、切片等)、初步熟处理(过油、焯水等)以及装盘成型。

1.1 原料洗净。比如白菜、西葫芦等蔬菜,我们要将其表面的泥沙冲洗干净。如果有些青菜表面较粗糙,可用清水多冲洗几次。

1.2 切口成型。这里指的是切成丝、片或条等,可根据后续烹调方式和菜肴造型的需要来切配。 比如做土豆烧牛肉时,由于牛肉需要提前用酱料腌制入味,所以先要把牛肉切成块状;而烧鱼时,由于鱼肉细腻嫩滑,不易成熟,需要改刀成薄片。

1.3 初步熟处理。这一步主要是为了去除部分食材的异味,同时便于进一步入味。例如:猪肉、羊肉等肉类食材,应先进行汆水(或过油)处理,以除去血污及多余的脂肪,有利于保证菜肴的口感和营养含量;而大蒜、葱等蔬菜应去皮清洗干净,防止影响口感。

1.4 装盘成型。这是指将加工好的主料放在垫有生菜叶或是纱布的容器中,然后加入配料和佐料,轻轻拌匀后装入器皿中即可。 当然,在切配的过程中应注意以下几点:

① 在切好的食材上尽量均匀涂抹一层食用油,或者放少许调料腌制一下,可以保持食材鲜嫩、色泽红润。

② 切配各种原料的时间很重要。一般来讲,新鲜食材切的越细,烹调时间就越短,否则食物就会变老、变硬。如剁辣椒、剁花椒的时候,时间不宜过长,以免香味散失且不利于保存。 而一些质地比较坚硬的食材,则需要先用热水浸泡,使其变软后再行刀工处理。例如:腐竹泡发后用冷水加热煮软再行操作。

③ 对于叶菜类食材,应该迅速用刀劈成片状并用冷水浸出多余淀粉,这样可使成品美观,色鲜味美。 ④ 当原料数量较大时,可将部分食材提前煮熟备用,这样既节省了时间,又保证了菜肴的口感。

接下来我们来说说调味的问题 调味品的作用就是激发和突显食物的本味,从而让食物变得更美味。选用合适的调味料是菜肴鲜美关键。

5.1 酱油、生抽等酱汁类物质。它们含有丰富的氨基酸,使用得当能提供菜肴浓郁鲜美的滋味。但要注意,这类酱料含盐量较高,使用时应该少放食盐。

5.2 黄酒、白酒等酒类调味品。它们富含酯类等香气成分,能够很好的增加食物的香甜味道,特别是对于禽畜肉类菜肴,能够起到去腥增香的效果。但是要注意的是,酒类调味品不宜久烹,以防失去刺激性气味。

5.3 白糖、冰糖等糖类调味品。它们的特点是甜味纯正、甜而不腻,并且有很强的保湿作用。不过需要注意,如果用多了可能会导致菜肴过甜,从而破坏味蕾对咸淡的感受能力。

5.4 生姜、大蒜、葱、辣椒等香料类调味品。它们的特点分别是提香、去腥、增辣、增鲜,在使用时要根据菜肴的需要适量添加。

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