红豆可以炖排骨吗?
可以的。
红豆排骨汤的功效
红豆有清心养神、健脾的功效,另外还有保暖、补体弱、增强气血、增强体力等。排骨有滋阴润燥、益精补血的功效,能供给人体所需营养,并有较强的吸食脂肪,具有补中益气,滋养身子的功效。红豆和排骨共同炖汤,红豆和排骨中富含的磷,镁,钙等多种成分可调节神经,特别是百合中丰富的钙质,有补脑的好处。
排骨的红豆汤,营养十分全面,除了含有大量的蛋白质、维生素以及各种微量元素之外,还有丰富的胶原蛋白,能增强人体的抗病能力,延缓皮肤衰老,美容养颜,红豆排骨汤还有非常好的清火的功效,能很好的解决人体内热的问题。