怀孕9个月便秘严重怎么办？
首先，我们要先搞清楚引起孕期便秘的原因有哪些 孕妇由于妊娠反应、情绪变化、活动量减少以及饮食结构改变（增加营养）等原因，很容易出现消化功能不良的情况，从而导致便秘。另外，怀孕后内分泌的变化、增大的子宫压迫直肠等生理变化也会导致便秘。 这些生理性的原因容易导致孕期发生便秘，那么通过日常的调理是可以逐渐改善的。但如果孕期的便秘长时间得不到缓解甚至越来越严重，那么就需要考虑是否存在病理性病因，比如： 肠道蠕动功能减退； 胃肠功能紊乱； 痔疮； 结直肠病变等等。
如果是这些病理性的原因导致的孕期便秘，不及时处理的话不仅会影响孕妇的正常生活，危害母儿健康，严重时甚至会危及母婴的生命。孕期便秘如何预防和治疗？ 1.养成定时排便的好习惯 每天早起或早饭后，定时到洗手间，不论有无便意，先蹲一会儿，这样可以培养便意，从而形成良好的排便习惯。 2.合理膳食，适当运动 在饮食上，要注意多吃含纤维素高的的食物，比如蔬菜、水果、粗粮等，这些食物中含有的纤维成分有利于粪便的形成和软化大便，防止便秘的发生。同时，注意多喝开水或含有钾离子的饮料，以增加小便量，促进肠蠕动，每日饮水量要保持在1000ml以上。 另外，在孕期虽然不建议进行剧烈运动来防止跌伤，但可以进行适当的运动，如散步、体操等，这样既能增强自身抵抗力，还可以促进肠蠕动，预防便秘。
3.养成好习惯，预防孕期便秘 对于已经出现了孕期便秘的准妈妈来说，还要调整自己的心态，正确对待疾病。同时在医生的指导下使用药物，切忌自己滥用药物。