苹果攻效与作用是什么？
传统中医认为，大病初愈者，以及常腹泻、腹痛的人不宜多吃苹果，因为中医所说的“寒凉体质”者不太适合生吃苹果。
在人体内部器官中，脾是最怕冷的，一旦吃了寒凉食物，就会使消化功能受到抑制，出现胃寒、胃口不佳、消化不良等症状。这类人如果吃苹果，最好加热吃或者与花生等热性坚果搭配着吃，以缓和凉性。
至于“一天一苹果，疾病远离我”这句谚语，应当理解为一种乐观向上的自我激励口号，而不是说每天都吃苹果就不得病。通常，建议一天吃两个苹果即可。对于一般的全身性疾患，苹果只能对一些症状起到缓解的作用，不可能有实质性治疗功效。对于局部疾患，如有降胆固醇功能的苹果，可以对血脂异常等心脑血管的靶点人群起到辅助治疗作用，但不会起到根治功效。对于慢性病人，以及需要长期服用西药的患者，吃苹果可以起到缓解药物毒副作用的作用。
另外，专家表示，目前网上很多关于苹果的功效研究，有的是针对小鼠、兔子、鸡等动物，不一定对人体有现实指导价值;还有的是国外的研究，国外的苹果种植、营养成分、品种等条件与国内都不一致，可信度并不高。