丛菌有什么功效？
我们知道，人类生活在一个充满化学元素的世界里，大量的化学元素对我们的身体构成了危害，但是少数的化学元素却给我们带来了营养，这就是我们常说的微量元素。在我们的现实生活中，没有一个人可以离开细菌生存，其实细菌对我们而言是有一定的益处，但是过度的细菌却会给我们人体带来一定的危害，所以我们对细菌的防御一刻也不能松懈，在日常生活中一定要养成讲究卫生的好习惯。下面就让我们一起来看看细菌对我们人体的作用有哪些吧。
1、促进人体生长
在骨骼地区的生活里，由于我们饮食的不规律，我们身体中有一些细菌是存在的，他们就是乳酸菌。而乳酸菌的存在可以有效的促进我们人体对钙的吸收，因为乳酸菌可以将我们不消化的钙转化为可以被我们人体所吸收的钙。所以经常被乳酸菌所感染的人，补钙的效果会非常的好，骨骼也会长的很快。
2、增强免疫力
生活中，你会不会有时候觉得自己的免疫力非常的弱，三天两头就生病，感冒发烧是最基本的，有时候被一些病毒入侵，还会拉肚子、过敏等等，反正就是身体非常的虚。如果是这样的话，那你很有可能是少了一种细菌，那就是巨噬细胞杀菌。
巨噬细胞是免疫细胞中的一种，除其他损伤外，它们在对抗自由基对细胞的损害以及保持人体微循环的平衡方面起着极其重要的作用。巨噬细胞还作用于对致癌物，抗代谢物和激素的合成以及解毒代谢作用。
3、帮助消化
在生活中，你有时候有没有觉得饥饿感非常的强烈，即使吃了很多饭后仍然觉得肚子很空旷，好像没有吃饱一样，那是因为胃酸过少所引起的。而乳酸菌就可以提高胃酸的含量，增强肠胃的消化能力。
4、抗癌
癌细胞的形成原因是多种多样的，但是其最关键的原因还是身体的癌细胞基因的突变所致。但是在突变的同时，也存在着抑制癌变的基因，而巨噬细胞就有着对抑制癌变的基因进行保护的作用，如果巨噬细胞受到破坏，那么抑制癌变的基因也会遭到破坏，原癌细胞就会生长。
5、预防便秘
很多人日常生活中都喜欢吃点乳酸菌，因为乳酸菌可以有效的促进我们肠道的蠕动，预防便秘。
通过了解之后我们知道，在我们的体内存在的细菌对我们人体是有一定的益处的，如果我们没有他们，我们可能就无法正常的消化吸收，也无法正常发育。但是一些细菌又对我们人体有着一定的危害性，所以，我们在日常生活中，一定要养成良好的生活习惯，勤洗手，经常洗澡，保持个人卫生。