老鸽子怎么加工好吃?
老鸽就是老鸭,做法很多,各地口味不同,喜好不同,做的方法也不一样。 最简单的做法是用砂锅炖。做法:老鸭斩件放入锅中(砂锅最好)添水、加调料(葱、姜、八角、桂皮、干辣椒、老抽等)大火烧开小火熬2小时,起锅前撒葱花和香菜即可。这样做出来的鸭子肉质软烂,味道鲜美。
老鸭的营养价值 1.补充蛋白质 老鸭的蛋白质含量比较高,而且是优质的蛋白,容易被人体吸收利用;
2.滋阴养胃 老鸭味甘性寒,具有滋阴养胃的作用,适合胃阴虚或者胃溃疡患者食用;
3.利水消肿 鸭性凉,能养阴生津,清虚热,适宜水肿、湿热体质的人群食用,还有一定的降血脂作用,可以预防动脉硬化。
除了用砂锅炖以外,还可以做成烤鸭、炸酥鱼等等。
1.烤鸭 把处理干净的老鸭用火烤至外皮变紧,油渗出,然后用筷子扎一下,如果流出的液体是淡黄色的,就说明烤好了;如果没有烤透,颜色还是灰白,就需要继续烤,直到全部呈黄色并且筷子能够轻松插入为止。
2.炸酥鱼 用面粉、鸡蛋和少许盐调成面糊,把处理干净的老鸭放进面糊里裹均匀,下油锅炸至金黄酥脆就可以啦。