我是1975年的，小时候正赶上小球时代，当时有乒乓球台的家庭很少，我是在工厂的食堂打饭口学会打乒乓球的(打饭口安置了一个桌子，几根竹竿)，学球的人很多，因为大家都吃饱了没事干，又恰逢文革后期，所有的体育运动都被贬为“资产阶级生活方式”，所以乒乓球这种经济实惠，又不需要太多专业器材的运动深受大家的喜爱。
诸晨晖诸晨晖这个有规定，应该是右手握拍，因为大部分人用右手打球多 （我是说大部分，部分左撇子除外） 因为右手打球时，身体右侧有个利于挥拍的弧度，而左手相对来说比较僵硬、不便于操控。所以一般右手握拍比较好一点。 但是！ 如果题主是左手持球拍且打乒乓球比较多建议换右手持拍。为啥？
缪文远1.基本功扎实，包括步法、手感。能加特快的球速，减掉球运行的弧度（减少反弹） 2.多球练习，双打配合，提高实战能力；同时练习防守和反攻技术 3.找几个经典比赛的回放，观看并分析自己的不足之处，加以加强训练 4.找一个好的教练或陪练是必须的！！
张仪我来告诉你怎样练习重心转换，以及如何加快速度！ 首先你要明白重心转换是建立在步伐基础上的。所以先练习步伐吧！ 这里我推荐一个最简单的练习方法。就是单脚跳跃，双脚分开站立，然后一只脚支撑着身体跳跃起来，在落地的时候另外一脚迅速跳起，如此循环。 在这个过程中，身体要尽量保持平衡。
从裕睿首先，要明白长胶的球的特点是什么，长胶的球是上旋球，而且是有很强冲击力的上旋球（相对普通乒乓球的旋转更强）；所以接长胶的时候比较难接，主要就是因为其强烈的上旋导致很难发力抽球而且容易下网，对于击球点也是比较难掌握的。
岳珊琬看到很多答案都是废话，那我说点实际的。 这个问题里面没有提到年龄、性别、身高体重、出生日期等重要信息，所以我只能以一般情况来讨论了。 一般来讲，世界乒坛有3类打法是最占优势的(注意是说最占优势而不是最容易打出成绩的)。这3种打法分别是：近台快攻型-丁宁；中远台弧圈型-许昕；近台快拔型-孔卡特。
寇婷钰我打乒乓球已经20几年了，从小学一直到大学（在宜昌读的大学）一直在打，后来来到荆州工作也找了乒乓球馆，但是感觉都不是很好，不是离上班的地方太远就是环境不好或者价格太贵。
郗梓瑞这个问题很有意思，题主是不是想问刘炜/张磊为什么要退出2013年世乒赛男双决赛。 首先明确一点，任何体育运动都是具有风险的，这一点不论是运动员还是粉丝都要认清。风险有大有小，对于乒乓球这个项目来说，最大的风险无非是摔球衣、撕口罩、吐口水、辱骂裁判和对手、赛后住院等等。那么这些风险出现的前提是什么？
都学兰我擦网，对手不抬肘； 我用拍子打你，你没还手； 你用手击球，我还你一拳； ……… 这些都不犯法吧！ 所以，用球拍打球，打到对方脸上，这能叫犯规吗？ 这个是竞技精神的问题了，有些竞技比赛是有规则限制的，但是乒乓球作为自娱自乐的运动，是没有太多的规则限制的（注意这句话）。
项家辉先放几张图，证明不是伪球迷。 这是我第一次参加乒乓球比赛，2015 年学校组织的，我意外地进了决赛（其实主要原因是对手弃权），虽然最后输给了校队主力，不过也让我对这项运动产生了浓厚的兴趣。后来暑假就经常和朋友去体育馆打乒乓球，技术也慢慢提高了一点。
夏侯艺坤某部，不解释 话说有一次周末晚上10点左右吧有个军官来查宿舍，看到我们在打乒乓球（我们连的球台就挨着办公室），他让我们赶紧回去（当时没有值班室），我们就问他为什么不回寝室休息，他说他在等老婆孩子，于是我们笑了笑继续打球 …… 有一次训练结束晚饭后大家正在打球，忽然听见远处哨音嘹亮，
蔺楚娉这个问题有意思，本人全运会后退，但参与过前期选拔，所以能说出些门道。 先说结论：团体赛五局三胜，单打双打都是七局四胜。这个规则是近几年改的。以前是单数局制，也就是9局或者7局比赛。首先，从竞技体育角度来看，这种变动是正向的。增加了比赛的激烈程度和不确定性，弱队战胜强队的可能性大大增加(相对而言)。
支荔“直”字有两层意思，一是指正手攻球或反手攻球的直接得分的技术；二是指在攻球过程中球的方向一直保持朝向对方的方向. 1.2 直板的含义就更容易理解了：握法上拇指和食指第一关节自然弯曲成圆形，其余三指自然伸直并并拢，这样的握板方式有利于正手攻球、反手攻球以及弧圈球的出台速度。
符福康“以守为攻”是削球打法的基础，所谓以守为攻是指当对手进攻时（包括快攻、弧圈球等），我方的球拍面对来球不是直接还击而是采用削球的方法，使对方进攻时不能顺利得分，并为我方创造更多的进攻机会。能否运用好削球这一技术是决定选手水平高下的重要因素之一。 削球的练习首先应做到手不离球，动作协调连贯，速度较快。
昝海洲看了这么多回答，咋没有人推荐这个网站呢？ 这是最近让我感到震惊的网站！ 里面有很多比赛可以观看，包括最新进行的2022乒超联赛！ 在浏览器输入官网地址 就可以看到下面这个界面 这个网站最棒的地方就是它可以让你免费观看15秒的比赛视频！
蒙长城先说个结论，对于业余爱好者来说，不推荐购买带有旋转发力功能的乒乓球训练器，原因如下： 首先这类产品市场上鱼龙混杂品质差异大，很多号称德国产品实际上都是中国制造贴个牌而已；其次在使用感受上这类产品的胶皮比较硬不容易击球，
咸一轩吴指导，本名吴国志，天津人，70后老球迷。 打小喜欢乒乓球，上初中时期因为住得离学校近每天中午都泡在学校的球馆里，跟着师兄们学习基本功和各种技巧（当时最大的愿望是成为像许昕一样的高抛发球和弧圈球艺术家）； 上高中后由于住的地方离学校太远不能经常去打球，但每天都会看球（最熟悉的球员有梁戈亮、曹燕华、
覃一水乒乓球拍放着不用，理论上只会导致球拍老化（碳素纤维的球拍相对会好一些），出球质量降低，并不会导致球拍损坏或者失效。但是事实上，如果放置的环境和方式不对，确实有可能造成不可挽回的损失。
益辰坤我参加过几次省运会，一次大运会，两次市运会。 其中两次市运会是和乒协的人一起去的。比赛执行的是新规则，因为新规则引入了世界羽联的判分制，所以连打分这种工作我们这些非专业裁判也都学会了（其实不难学）。 不过乒乓球比赛和其他球类比赛不一样，不需要穿专业的裁判服。
辛均旻作为曾经的业余直拍单刷王，对直板略有心得。 先讲器材吧。 底板不用说了，最好的选择是银河980加强版或者729天极三（注意不是天极3），价格都不贵，性能都非常适合防守转进攻。 我用的正手胶皮是729普及型套胶46度，价格便宜量又足。
白青云