乒乓球的秘诀是什么?

张仪张仪最佳答案最佳答案

1.基本功扎实,包括步法、手感。能加特快的球速,减掉球运行的弧度(减少反弹) 2.多球练习,双打配合,提高实战能力;同时练习防守和反攻技术 3.找几个经典比赛的回放,观看并分析自己的不足之处,加以加强训练 4.找一个好的教练或陪练是必须的!! 个人经验而言,练习乒乓球,尤其是基本功,是一个比较苦的过程。我大概用了两年的时间,每天除了大量的基本技巧练习外(比如一天要挥拍几百次),还要加特快球练习(就是快速发球或者接球,来回次数自己确定),这样对体能要求比较大,坚持下来后会发现你的步伐比其他人更快捷,对来球的感知也更好,也能形成自己的节奏。

总之,付出和时间成正比吧,当你发现你击出的球越来越有威力时,你会爱上下这个运动的~加油啦~希望大家都拥有健康的生活习惯! 还有,打球不要输球就骂娘啊……技术不过硬就多练习,球商不高可以多看看视频学学战术嘛…骂赢了又怎样呢…骂输了可就要哭鼻子了哦~

禹杨醉禹杨醉优质答主

秘诀就是没有秘诀,只有努力。现在有些初学者总想找一些所谓“独门秘笈”之类的特殊方法,急于想在某一方面有“捷径”可用,这是不现实的。我们常说的“秘诀”其实是一些比较基本的东西,比如正确的动作、过硬的心理素质、良好的作风等。基本功扎实了,想不进步都难。

就拿最简单的握拍来说,怎么才能握得更“对”,一些有心得的老教练、老队员总结出来的方法其实都是差不多的,比如“捏死小兔”、“勾个圆月”等等。我们常说,有90%的水平是练出来的,这句话绝对没错,你练的时间越长,水平肯定会越高,关键看你是否真去刻苦训练。所以,如果真想打好乒乓球,就踏踏实实练技术、练体能、练智力、练心理,这没什么可以讲究的。

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