首先，要搞清楚什么是“三点”和为什么要打好“三点”。 所谓“三点”就是横拍反手的点，正手两点是上臂带动球板抬到最高点的位置，此时手指张开接近打网球发力的方式；反手“三点”则是用斜方肌力量带动手臂，在身体右侧形成第二个高点（第一个是高远球的发球或者跳投的第一个动作）。为什么一定要打好这个“三点”呢？
衡义诗衡义诗先放结果，再摆过程 在拉球中加入上步动作 （引手）+（拉球）=（发力） 这个等式是成立的！！！ 所以想提高拉球的速度及力量，需要从这两个方面入手 一.增加引手的步伐 二.增加击球的力量 下面分别介绍这两点应该如何做 首先说一下引手，引手部具体应该怎么做呢？
佘烁婷首先，我们来说说为什么喜欢打乒乓球的人越来越多呢？ 这是因为打乒乓球能够强身健体、延缓衰老，同时还不会给我们带来过于强烈的运动负担。 毕竟乒乓球运动需要人体各关节的配合，可以充分燃烧我们的脂肪，达到减肥的目的；而且打乒乓球对我们的大脑也有好处，有研究表明确实能够刺激大脑皮层，让人们变得更加聪明！
庾岚天乒乓球拍分底板、海绵、胶皮。其中，对性能影响最大的是底板和胶皮。 底板是球拍的主体，由木片粘合而成。不同的木料制成的底板具有不同的特性。而市面上的底板大都采用五层结构。 五层结构的底板一般是由一层纯木(一般为阿尤斯)多层纤维木(一般有椴木或杨木等软木)加两层纯木组成的。
常之栋先引用一个贴吧里的故事 楼主，本人在日本神奈川大学留学中。关于日本人和中国人在体育上的差异性，我想说两个故事：1.足球 在日本，足球是一项国民运动。大街上经常可以看见用球门和塑料假人做的足球训练场。街上经常可以看到穿着球衣踢着足球的年轻人。甚至在学校里也会有专门的足球课程。
诸应俏以我比较熟知的省队为例，首先你要在省市级的比赛中多次拿过名次（至少前3）其次你还要有突出的特点，这个突出特点可以是正手好、反手好、发球好或者步伐好等等。
凌国涵作为乒乓器材店店主，接触乒乓球运动20年，看到无数球友练习乒乓球的方法，从错误到正确，从不敢上手打到成为球友，从断球连加转侧切到发球抢攻，从只会直板到学会横板并精通，从连球都接不住到能够主动发力进攻…… 可以说，只要你想，并且开始行动，就可以练好乒乓球这项运动！
佟沐泽这个解释应该最通俗了，绝对干货 乒乓球拍的类型按照底板及胶皮的不同而不同，一般有正贴、反贴、生胶、长胶、防弧等几种，每个运动员根据个人的特点还会有自己的特色拍子；比如王励勤的341，马琳的“小巴”，许昕的“大力神”等等。这些不同的拍子对打出来的球有什么影响呢？ 影响非常大！
越曦诚我是乒超的 哈哈 想打乒乓球了嘛 来找我呀 绝对专业水准！！！ 天津工业大学有乒乓球馆，可以租场地哦~还有球拍、胶皮供你选择呢~ 价格： 时间：8点-22点（周末及法定节假日） 地点：天津工业大学体育馆3号馆（从正门进，在地下一层） 电话：022–60600218 工大乒超队伍，
冀金玲作为乒乓界的小白，我一开始打乒乓球的时候也迷茫过，不了解乒乓球桌该怎么选； 经过不断的试错和别人的推荐，我也入手了几款球桌，终于找到合适自己家里的那一款了！
訾妍远是日直底板里相当受欢迎的一块，价格也比较适中（相较于银河王、宇宙大海王之类） 它的特点是速度非常快，力量足，进攻性比较强，适合有一定技术的球手使用 三碳的意思是这款木板是用三层木材压合而成，以增强韧性和弹性；而皇是指它是由日本皇室用的高龄实木做的，因此也称为“高龄木”，
从敏婷球桌的台板是由高密度纤维板加工而成的，其区别主要在于厚度。 一般比赛用球桌的台板厚度在5+1.5mm左右 (5mm厚度的台板加上1.5mm厚的加强层)，这样的设计保证在击打时能产生足够的弹性，增加球的反弹速度；而训练用的球桌台板则较为轻薄，常见的是4.5mm或5mm厚度的台板，为了减少成本，
谌昕韵首先，我要告诉你一个不幸的消息，你碰到的这种情况是难以避免的。 在竞技体育中，规则的重要性不言而喻。规则的公平和公正性直接关系到参赛者的情绪和精神状态。如果比赛出现意外，对双方的打击都是巨大的。
诸葛碧冬简单讲，就是把球台的高度降低（加长了桌腿），从而使得乒乓球的台面高度变低，进而使打球的人感到更舒适。 以前传统的乒乓球台面高度为760mm，而现在的乒乓球台面高度可以降低至730/740mm；同样身高的人在传统球台和无缝球台上打乒乓球，在普通羽毛球场地进行的羽毛球比赛，
林郁庭在横版球台上，正手发下旋，能发出不转的切球(速度不是很快的那种)，就能对反手位造成很大的威胁。因为横版台子的长度和直板台子不一样，是斜着放的，所以下旋球产生旋转的切球会有很高的弧线，很难接(对于削球类打法更是噩梦) 。如果配合上手腕的力量，还可以形成弧圈球。
马振棠首先，判断一下你打的这个球是什么性质的，如果是比赛，而且还是重要的比赛（比如关系到晋级、降级的）那么这应该是一个失误，这个失误应该记入你的个人统计，对你的教练或队员做出合理的战术安排的时候应该考虑到这个问题；如果是一般意义上的练习或者热身之类可以不必这么认真，但最好还是记下来以便于找到感觉。
玉子莫这个问题让我想起当年第一次打乒乓球，当时不知道乒乓球怎么打到别人脸上去（后来问才知道），于是乎每次发球都是跳起来，使劲用手臂甩球（类似羽毛球的抽球动作），然后看着球“嗖”地一下飞到对方脸上，当时那个高兴啊，觉得自己好厉害，哈哈，其实呢，这种动作非常低级而且毫无杀伤力，不过在当时的情况下，
岳媛祥这个我最有发言权，我是09年进入辽宁省体校，当时在辽宁队和八一队的选才选拔上，我进入了八一大名单，最后因为一些原因去了辽宁队，进队之后我被分到了乒乓球班，和我一起进去的有李振，朱杨（现在辽宁省队主教练），还有三个河北小孩，我们在一个宿舍，刚开始对打训练的时候，我的横板反手攻球，正手拉球，直板推挡，
苟冬芳120930 中秋运动会（下） E485 嘉宾：林更新、郑凯、田亮、邓紫棋、吴倩、胡彦斌重点 郑凯这货太猥琐了，各种阴招使出来，看着都疼啊 最后输了比赛还装作不乐意，其实心里爽得飞起~ 我萌凯宝啊~ 还有最后撕名牌那里，我真是爱死我了，萌死我了！！！
巩魁罡目前来讲应该算是四代了，从大满贯的巅峰时期来看应该是五代，但邓亚萍、张怡宁这俩王炸属于异类和特殊存在，所以不讨论她们(其实也没谁敢提)。
曲正阳