紫苏和白苏功效一样吗？
紫苏叶药用，有解表散寒、行气和胃的功效，用于风寒感冒、咳嗽、胸闷、吐气、纳呆、吐泻等症；白苏叶既能解表散寒，又能化痰止咳，用于风寒感冒、咳嗽痰多等症。紫苏梗能理气，用于脾胃气滞、胸闷、脘腹疼痛、胎动不安等症；白苏梗有理气安胎的功效，用于胎动不安、妊娠呕恶、消化不良、胸闷不舒等症。
紫苏根能下气、利水、止痛；白苏根能祛风、通络、利尿，用于瘫痪、风湿关节痛、水肿、产后尿潴留、小便不通等。紫苏籽能润肠、解表、通气；白苏籽能通五脏、下气、消肿、杀虫，可做油料及猪饲料。
紫苏的茎方、叶背紫色，而白苏的茎和叶背均为绿色。紫苏茎直立，高0.5～1.5米，密被绒毛；而白苏茎半蔓性，高0.5～1米，近无毛，有沟纹。紫苏的花紫色；白苏的花浅紫色。