十个月婴儿辅食吃多少？
10个月的宝宝已经长出6~8颗乳牙，可以开始练习咀嚼食物了。此时除了给宝 宝添加富含铁、锌等微量元素的杂粮以外，还应该开始添加肉类食物，如肝泥、肉糜、鱼刺或骨制颗粒（煮熟捣碎）等，以保证宝宝获得足够的蛋白质和钙。 与此同时，家长应着手培养宝宝对咸味食物的味觉能力，为以后逐步适应成人饮食打下基础。 为了不让宝宝养成含奶头入睡的坏习惯，妈妈应注意让宝宝在睡前保持充足的精神活动和体力活动，从而有利于建立规律的睡眠习惯，并在此过程中逐渐减少哺乳的次数和时间。 对于已长牙但还不会嚼碎硬物的宝宝，可以在进食的同时，由家长用洗净消毒的筷子、汤匙给宝宝喂食，并且逐步锻炼他们使用勺子、杯碗、筷子等餐具，引导其进行自主进食。 对于已经能咬硬物的宝宝，家长应当为他们提供磨牙的食物，比如蔬菜、水果、面包等，让牙齿得到适当的训练，为将来替换乳牙做好准备。不过这些食物要经过适当处理才能提供给宝宝食用：水果可削成块喂给宝宝吃；蔬菜切成丝、丁状，烧熟后调以食盐或酱油食用等等。
总之，在这个阶段，家长需要逐步改变宝宝对单一乳品依赖的不良习性，同时注意避免令宝宝消化不良或过敏的情况发生。