羊肉炖豆腐什么功效?
羊肉炖豆腐,羊肉和豆腐两者还经常搭档在一起,不仅清淡鲜美,还能健脾化湿、消肿利水,非常适合湿气重的小孩子食用,可以预防气管炎和支气管炎,是很简单又健康的家常菜。
做法:
羊肉切片、切块都可以,豆腐切厚片,葱切段、拍姜切片,锅中放油烧热后放入葱姜爆香,烹入料酒后放入羊肉块炒至断生,将羊肉块盛出,锅中再次入油烧热,爆香葱姜后将豆腐放入煸炒一下,倒入羊肉、加入生抽炒匀,加入热水大火煮开后煮15分钟,加盐、加鸡粉调味,最后撒入小葱碎、淋香油,搅匀后出锅。
羊肉炖豆腐是常见的一道菜,一般做法是将豆腐(也常用豆腐干代替)和羊肉或羊排一同用砂锅炖制,炖至羊肉非常酥烂,调味极清淡,突出原料鲜香味美,喝起来汤醇香浓厚,具有非常典型的淮扬菜风韵。