排骨萝卜汤有什么功效?

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猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效;白萝卜具有清热生津、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、润燥生津以及止咳化痰等功效,对肺胃及虚热咳嗽患者疗效显著。两者结合可起到健脾开胃、促进消化的功效,对消化不良、胃口不开的人群非常适合,特别适合于冬天食用。

在烹调时,可先把猪排骨焯水,用清水浸泡;然后将白萝卜切块,将排骨入锅,大火煮开后撇去浮沫,然后改用中火炖煮,等到排骨熟烂时,再将萝卜放入一起煮5分钟,最后加入适量调味料即可食用,一般喝汤食肉最好一气吃完。

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