黑鱼木耳汤有什么功效？
黑鱼木耳汤是一种食疗方，有补气、活血、滋肾养肝等功效，适用范围较广。生津清热，补气活血，滋肾养肝，适用于胃病，肝炎和大病、产后体虚。一般人群均可食用，尤其适用于需滋补身体者、产后虚弱者。
黑鱼的营养：每100克黑鱼肉中，含蛋白质15.6克、脂肪2.8克、微量元素及维生素等，既有很高的营养价值，又有很好的食疗作用。味甘性平，入肝、胃经。具有滋补健胃、利水消肿的功效，适用于虚损羸瘦、浮肿、胃酸过多、消化不良、消化道出血、神经衰弱、夜盲症、脚气等病症的辅助治疗。
木耳的营养：黑木耳营养丰富，有补气活血、止血滋肾、清肠抗癌和保肝养胃的作用，木耳中所含有一种抗肿瘤的物质，能抑制肿瘤的增长以及消瘤作用；每100克干木耳中还含有蛋白质10.6克、脂肪0.2克、葡萄糖2.9克、铁38.1毫克，尤其是铁的含量，比大豆、鸡蛋、牛奶的含量高出30-50倍，女人在坐月子期间经常吃木耳，可以补铁，有利于乳汁分泌以及补血有美容之功效。