青橄榄果泡酒有什么功效?
橄榄味甘、酸涩、性平,入肺、胃经,具有生津止渴、清热解毒、化痰止咳、醒酒等功效。橄榄中所含的橄榄酸、橄榄多酚,可提高免疫力,软化血管,有抗糖尿病、降血脂、抗炎、抗癌的作用。此外,青橄榄泡在黄酒里的过程中,其酸味会渐渐转化成甘甜味,并且青橄榄中的鞣质、黄酮类成分也会慢慢释放到酒中,酒也会呈现一定的药用价值。中医认为黄酒味甘辛,性温,有通经络、行血脉、温脾胃、散湿气等作用。现代医学研究表明,由于黄酒营养丰富,且酒精度低,有助于肌体消化,容易吸收,特别适合老年人饮用,被誉为最健康的酒。
需要注意的是,青橄榄有小毒,不能一次吃得太多,每次最好别超过10颗;如果服用过量出现口干、发热、疲倦乏力、恶心、腹痛、腹泻等症状,应停食并及时就医,以免酿成大患。另外,有结石病或需要服药治疗的人群,建议在医生的指导下食用;肝功不全、消化功能差的人群,也应少吃或不吃。
最后教大家一个制作橄榄酒的方法:选青橄榄300~500克,洗净晾干,投入1千克黄酒中,密封浸泡一个月后,即可服用。每天10~15克,不要一次性喝完,可当茶饮,小口慢慢品尝,连服1~2个月为一个疗程。