花生熬粥有什么功效？
1、养生粥中放花生可以起到很好的滋阴养血的效果，特别适合身体由于气血不足而引起的脱发人群。
2、心血管系统疾病的发病率很高，并且有逐年升高以及低龄化的趋势，而花生中含有丰富的维生素可以有预防和降低心血管系统疾病的功效。
3、花生还可以有补气、养胃的功效，所以身体虚弱或者胃功能不好的人特别适合服用养生粥。
4、花生含有丰富的维生素和微量元素，特别是微量元素锌和镁的含量较高，镁可以稳定血液中的糖分和脂肪，而锌可以促进人体的发育，特别适合于儿童服用。
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