老母鸡能加什么作用?

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老母鸡营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐及微量元素等营养成分。而中医认为鸡汤性平,味甘,有温中益气、补精添髓、活血调经、清热解毒等作用,可辅助治疗虚劳羸瘦、气血不足、产后失调、神经衰弱等疾患。

老母鸡之所以能够治疗或辅助治疗疾病,是与其所含的营养成分密切相关。鸡的蛋白质含量虽然与猪肉、牛肉大致相当,但更容易消化吸收,消化率高达96%。因此,蛋白质是鸡鲜味的重要来源,鸡汤美味可口。此外,鸡肉中的磷脂类,有降低胆固醇的作用;丰富的B族维生素、铁、铜等,能温中益气,滋补五脏。而炖汤过程中挥发出来的油也是甘氨酸、微酸甘氨酸、谷氨酸等多种含有鲜香味的氨基酸,因此鸡汤味道鲜美。

炖鸡汤时间越长,鸡汤的鲜味就越浓厚吗?这恐怕与人们的一般印象有较大差距。科学研究的结论是汤熬的时间越长,鸡肉中的蛋白质(鲜味的重要来源)损失就越多,鸡肉也会变得越来越老,人们所喜爱的氨基酸也不是时间越长就产生得越多,而是随熬汤时间增加其总含量变化很小。

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