吃小白菜有什么作用？

汲依欢汲依欢最佳答案最佳答案

1、预防癌症

白菜有非常好的抗癌的作用，它里面所含有的微量元素钼等很多种的化学成分，能够阻止癌细胞的形成。同时还含有像胡萝卜素，维生素C以及IgA等有着很好的抗病的作用。

2、美容养颜

白菜里面含有维生素C和维生素E等的抗氧化物质，能够有效的抵抗自由基对皮肤的损害。同时还能够促进人体内物质的合成代谢，对女性朋友美容，养颜有着不错的效果。

3、护肤容

新鲜绿叶菜含钠很少，纤维素却很多，可促进胃肠蠕动，加快粪便排泄，防止便秘。胡萝卜素和维生素C有护肤容颜的作用。

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