薏米枸杞茶有什么作用？
薏米味甘淡、微寒，归脾、胃、肺经，能健脾胃、祛湿浊，适合于经常腹泻、食欲不振、面部或身体浮肿、汗多等症状的人饮用。而枸杞味甘，性平，归肝、肾经，能滋补肝肾、益精明目，常服可延缓衰老。合在一起，能增强补气、利水的功效，在此基础上，据每个人的体质，添点其他食材，能起到更多作用。
脾胃虚弱型，加炒扁豆。有些人经常出现腹泻、便溏、食欲不振等症状，可加用健脾祛湿的扁豆。将炒扁豆9克洗净，与15克薏米、10克枸杞一起煮水代茶饮，每天1剂，连服5天为一疗程，能改善便溏、食欲不振等。
肾虚不固型，加芡实。肾虚不固型基本表现为反复感冒、腰酸、容易疲劳、小便次数多且清长或有余沥等。用炒薏米15克，枸杞10克，炒芡实15克，煮水后代茶饮，每天1剂，连服5天为一疗程。此方能补肾固表，尤其适合小便次数多的年轻人饮用。