苦菜渣怎么做好吃?
用料 苦菜 一颗 面粉 适量
1.首先把苦菜用水冲洗干净,沥干水分后砍成末备用;
2.加入少许食用碱,用清水浸泡半小时后用手反复搓洗至清水呈现淡绿色且没有硬芯;
3.清洗干净,用细筛网滤除多余的水分,最好控干;
4.加入适量面粉(按苦菜和面的比例是1比5),和成软硬适中的面团,盖上盖子或保鲜膜醒发半小时左右;
5.把醒好的面再揉一会,分成大小相等的剂子,揉圆按扁做成馅饼。 这里要说的是,因为苦菜的含水量很高,所以加了面粉之后很容易发软发黏,这个时候可以适量加点食用油进去揉均匀了再制作。
6.电饼铛预热后抹上油,把做好的馅饼放进去,盖上盖子焖煎2~3分钟; 7.等一面煎至金黄后翻过来继续煎另一面,全程保持小火。 等两面都煎至金黄就可以出锅啦! 我这是早上做的,放到午餐的时间正好可以吃到,表皮香酥脆,里面软嫩可口,夹杂着淡淡的面香和蔬菜清香的滋味,太好吃了吧~
苦菜渣的吃法有很多,今天用苦菜渣给大家做一道酱,也就是苦菜酱(苦菜也可以这么吃),这道酱在农村的农家大院中十分的常见,制作方法非常简单,味道极佳,具有清热解毒、养目明阳的功效,非常适合在炎热的夏季食用,清凉解毒,降火效果十分明显。接下来就和大家分享苦菜酱的具体做法,喜欢自制酱料的朋友赶紧一起来试试吧。
【苦菜酱】
食材准备:
苦菜2斤、生姜1块、大蒜3瓣、花椒1小把、食盐适量、辣椒粉适量、白糖适量(根据自己口味来决定加不加白糖)
制作过程:
苦菜采回后,摘干净,放到水里多泡一会儿(在泡的时候可以加一点小苏打,多揉洗几遍)洗干净切碎,把姜和大蒜洗净、切碎,放到苦菜里,加上1小把花椒、适当辣椒面(看做多少辣),加盐(要咸一点,多加盐,可以保存时间长),搅拌均匀,装入泡菜坛子里,2天后就可以食用了。
注意泡苦菜的坛子口处要用消毒后的鹅卵石压上,倒上适量水密封,以隔绝空气,防止霉菌进入生长。