櫻桃有啥作用？
1、补血补气 樱桃中富含铁元素，而铁是合成血红蛋白的重要原料之一，因此常吃樱桃能补充体内血红细胞数量，增强其活性，有防治贫血的作用；另外，人体血液中含有大量的氧，而这些氧气是由血红蛋白运输的，一旦缺乏就会感到身体疲惫，精神不振，而樱桃中含有的维生素B族和C族能够刺激血红蛋白的生成，从而起到补气血的作用。
2、美白祛斑 女人都向往拥有白皙嫩滑的肌肤，但是现实生活中很多人因为各种因素而导致脸上出现斑点，这时就可以适当吃些樱桃了。由于樱桃中含有丰富的维生素C，而维生素C是一种抗氧化剂，能够有效抑制皮肤黑色素沉积，从而达到美白淡斑的功效。而且维生素C还参与人体胶原蛋白的合成，有助于增加皮肤弹性，让你告别“黄脸婆”。 经常吃樱桃还有滋润护发、美容养颜的功效哦！
3、防治麻疹 春天正是传染病多发季节，尤其是麻疹。此时除了要做好日常防护措施外，还可以适当进食樱桃。这是因为在樱桃中含有一种有效的药物成分——扁桃苷，这种物质具有抗菌消炎、祛毒功效，可以有效抵抗病毒所引起的疾病。有研究显示，扁桃苷对于免疫功能低下的癌症病人具有良好的抗癌效果，还能减少肿瘤的生长速度。
4、益肾健脾 中医理论中，肾主水，其功能旺盛，肾脏就能够很好地调节体内的水分平衡；而脾主运化，为后天之本，气血生化之源。如果肾和脾的功能失调，就会导致水液潴留，滋生湿浊，进而引发全身乏力、疲倦、头晕、失眠等不适症状。 而樱桃入肾经，性质温和，多吃不仅不会伤身，而且还能滋补肾阳，有利于肾气的生发；樱桃中还含有一定量的钾元素，对于维护肠道功能，保持酸碱平衡度有着非常重要的作用，经常食用还能提高机体免疫力。 所以，平时一定要注意多吃点樱桃，尤其是现在！ 在食用樱桃的时候需要注意以下几点：
1、不要过量食用，否则容易导致上火、流鼻血等症状出现。
2、虽然樱桃很好，但是也并非人人适宜，例如脾胃虚弱及患有胃病的人就不宜服用，以免引起不适症状。