通乳作用食品是哪些？
通乳作用的食品有以下几种：
猪蹄通草汤：猪蹄1只，通草9克，加水炖汤，吃肉喝汤，油盐自选。可1日1次，连服3日。
回奶粥：生山药、粳米各100克，生黄芪30克。将生黄芪加水适量，煮沸20分钟后去渣，取浓汁备用。然后将山药、粳米加水适量煮粥，待粥将成时加入黄芪浓汁，煮沸1-2沸即可。空腹食用，每日1次，连服5-7日。
鲫鱼通草汤：鲫鱼250克，通草6克，生姜5片，水煎汤作鱼汤服。有通乳作用。治产后无乳。每日一次，7天为一疗程。
通草肉汤：通草10克，母鸡或母鸽一只，葱、姜、料酒、食盐适量。将鸡肉或鸽肉洗净同通草及调料炖至熟烂即成，去通草饮汤食肉。滋补通乳。适用于气血不足，产后无乳者服用。
在生活当中也有一些吃一些食物是属于发奶的食物，这个因人而异的，可以自己选择，通乳的食物是根据中医理论来选择的食物。