哪个体育运动看下体?
看了下问题描述,题主是想知道男性体育生们的下半身是怎样的。 其实吧,不管男足还是男篮,整体上来说下肢都是相当粗壮的(相对身高来说)。 毕竟,想要让腿部的肌肉变得非常发达,就必须得增加腿部肌群的训练强度。而为了提升爆发力,很多项目的运动员都需要练习瞬间的加速和减速;比如短跑需要练习快速高抬腿、跳绳、折返跑等等;足球篮球需要不断的进行各类运球以及对抗性训练。
这些动作对于下肢关节肌肉的冲击很大,如果长期缺乏保护措施的话,很容易在运动时损伤关节或者韧带。 所以你看大多数的男体育生,虽然身上充满了力量和野性的美感。但是他们的下肢往往并不会如女体育生那样拥有匀称漂亮的腿型。而是会有一层一层的肌肉纹理,看起来很有安全感且结实有力。 如果能有个健身教练或者体育老师的身份背景就更好了哈哈哈~可以很详细的给大家讲讲各个肌群的发展和作用,以及如何针对性的训练各个肌群。不过可能说到一半就要被打断……因为要去做操了哈哈。
对了,还有一个小细节忘了说!由于男生的臀部大多会比较圆润,所以在训练的时候,臀大肌(poppin的入门关键)往往会练得很饱满发达。上身后仰时,臀部会像凳子一样凹陷下去,形成很明显的“屁股包”。 而女生则不会这么明显,除非她本身就是一个热爱健身的女子。