脂肪肝能吃排骨吗?

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脂肪肝患者本身长期的营养不良,蛋白质的摄入不足,内脏会有一定的萎缩现象,所以脂肪肝患者适当食用排骨可以补充蛋白质和钙,并无大碍。脂肪肝患者饮食应是以低脂、低糖、高蛋白为主,同时也要注意多运动,保持良好的运动习惯,有利于改善脂肪肝。

对于脂肪肝患者来说,日常饮食注意事项有:第一、要低脂的饮食,尽量减少动物内脏,油炸食品和坚果的摄入,烹饪过程中要限制油盐的摄入。第二、要低糖,减少米、面等主食的摄入,同时要注意尽量避免糖类的摄入,尤其是蜂蜜、浓缩果汁等高渗糖的摄入。第三、要注意增加优质蛋白的摄入,可以吃一些鸡蛋、牛奶、鱼虾等。第四、还要注意适当运动,每天进行有氧运动,有利于改善代谢异常,有利于脂肪肝的逆转。

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