白木耳做什么好吃?
干贝银耳汤 材料:干贝60g,银耳15g 辅料:姜2~3片,清水适量 做法: 将干贝用清水浸透;银耳用清水浸至发大待用; 烧滚适量清水,放入干贝、银耳及姜片,以文火煲约4小时便可饮用。 功效:清润可口,有滋阴健胃之功效。 对胃阴虚引起的口干、烦热、大便干燥较为有效。
双耳炖猪脑 原料:猪脑1个(约250克),水发银耳50克,水发玉兰片50克,生姜2~3片。 做法: 把上述原料放入锅内,加水适量,先用大火煮沸,再用小火煮1小时即成。 特点:口感细腻爽滑,味道鲜美醇厚。
花生小米粥 材料:花生米100克,小米100克。 做法: 将花生米用温水浸泡后取出,沥干水分;小米淘洗干净备用。然后将两者一起放入锅内,加入足量清水,以中火熬煮成粥即可食用。 功效:和胃润肺、补脾益气。对慢性胃炎、胃溃疡、肠炎等有防治作用。