胡瓜怎么炒好吃.?
- -我是来学习的,顺便也做个笔记。最近很迷胡瓜(丝瓜),买了好几个品种回来做,这个品种是最近买的,刚结的瓜,还很小个。
1、买回的丝瓜,最好洗一下,我都是连壳一起煮的,壳很有营养价值哦~洗干净后切掉两头,然后把整个瓜放在菜板上,用刀背轻轻刮去里面的瓜瓤,切成段状或者块状都可以啦~ (这里有个小窍门,用刀背刮的时候,同时用菜刀把切好的丝瓜段翻一下面,这样处理过的丝瓜煮出来不会烂在锅里啦~)
2、热油锅,油可以稍微多一点,因为我比较喜欢汤多多的~~然后下一点猪油,等油温升高以后,把切好的蒜放进去爆香。 我比较喜欢用猪油炒菜,觉得特别香,但是有胖友可能会不喜欢那个味道,所以也可以不放。 3、爆香蒜末之后,把刚刚剁好的肉馅放进去,小火煸炒至上色。 记得一定要小火,慢慢煨,不然会腥。
4、等肉馅变色之后,倒入切好的丝瓜,转大火迅速翻炒均匀,接着加入盐和生抽调味。 5、等到丝瓜变软了,就可以出锅咯!撒点葱花点缀一下更好看哦~
我这次做的有点多了,剩下的放冰箱冷冻起来,吃的时候拿出来蒸一蒸也很好吃哒~~ 用油、盐、生抽、剁好的肉馅和丝瓜搭配在一起炒制,鲜香美味,滑嫩爽口,非常营养又简单的一款家常菜,你喜欢吗?