羽毛球 乒乓球 台球 这些球类运动，需要一定的体力、技巧和反应力，虽然对抗性不强但很能锻炼身体，还能交到朋友，我推荐这3项。 骑行 在户外进行有氧运动也是不错的选择，比如骑车游山玩水，既看到了风景又锻炼了身体，呼吸到了新鲜空气，心情也会变得很美好。喜欢越野的还可以去沙漠、草原骑行。
羽毛球 乒乓球 台球 这些球类运动，需要一定的体力、技巧和反应力，虽然对抗性不强但很能锻炼身体，还能交到朋友，我推荐这3项。 骑行 在户外进行有氧运动也是不错的选择，比如骑车游山玩水，既看到了风景又锻炼了身体，呼吸到了新鲜空气，心情也会变得很美好。喜欢越野的还可以去沙漠、草原骑行。