竹笋排骨汤什么功效?

靳天虹靳天虹最佳答案最佳答案

竹笋含脂肪、糖较少,属健脾胃良品,而且能调节脏器功能,有利于预防心血管等疾病。排骨有 rebuild肌体组织、养护筋骨、增强体力、浓密头发的主要作用。两者合烹,营养全面,味鲜肉美,既能滋补身体,乌发美发,又不至过于肥腻。

竹笋含有丰富的纤维素,每100克新鲜竹笋中含膳食纤维多达3.8克,尤其是其中的90.5%为可溶性膳食纤维。而竹笋中的烟酸(即维生素B3,亦称尼克酸)含量高达6.21毫克,烟酸具有扩张血管、降血压、抗血栓的功效,因而常吃竹笋对心血管疾病患者十分有利。

猪排骨除含蛋白质、脂肪、无机盐钙、磷、铁、锌等基本营养成分外,还含有脊椎动物中的重要成分大豆皂甙元。动物学家与病理学家证实,猪排骨对结核病、风湿、贫血及神经系疾病有特殊疗效。

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