麻母鸡菌怎么做好吃?

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鸡油菌是云南特产,菌类食材中最香的之一 干巴菌、松茸、鸡油菌和牛肝菌号称“四大菌王”,其中鸡油菌的香气最为浓郁,口感也最鲜爽。 和很多菌类一样,鸡油菌本身带有淡淡清香。但与其他种类相比,它的香味更为醇厚馥郁。这种香味来自于它体内的香精油成分——棕榈酸异丙酯。 鸡油菌的功效还有很多,可祛脂降压、利尿消肿、解毒活血、提高免疫力、抗肿瘤。对血压高、血脂高的人有防治作用,还能增强抵抗力。 对人类的健康如此有益,那么食用鸡油菌有哪些注意事项呢?由于这类食用菌的含嘌呤比较高,对于痛风患者应该少食或者是不食! 虽然食用鸡油菌的好处非常多,但是有一点需要注意,因为在做熟之后会加速其中香精油的成分释放出来,如果放置的时间过长或者是高温蒸煮的话就会流失掉。在制作的时候最好是急火快炒,保持肉汁的营养以及风味。

一、清炒鸡油菌 原料:鸡油菌500g 辅料:油、盐适量 做法步骤:

1. 将鸡油菌用淡盐水浸泡10几分钟; 2. 然后冲洗干净,去掉根蒂部分; 3. 用刀顺着纹理刮去菌膜,用清水洗净待用。注意不要弄破菌皮;

4. 热油锅,倒入鸡油菌爆炒;

5. 炒至鸡肉发软,加盐调味即可。 二、鸡汤炖鸡油菌 原料:鸡油菌750g、生姜6片、食盐适量 做法步骤: 1. 把鸡油菌用清水浸软,再用流动的水冲洗数次,除去杂质;

2. 把浸好的鸡油菌挤干水分待用; 3. 把土鸡清洗干净,砍成块待用;

4. 瓦煲添入清水,放入生姜、鸡油菌和鸡肉,先用武火煲沸,再改为文火煲3h,调入食盐便可。 三、葱油鸡油菌 原料:鸡油菌400g、葱白2根 辅料:花生油30ml、香油10ml、蒸鱼豉油10ml 做法步骤: 1. 将鸡油菌洗净后放在锅中,加入适量清水煮滚;

2. 加入花生油、香葱,继续用中火煮至浓稠入味,约需8-10分钟;

3. 可调入少许蒸鱼豉油或生抽(酱油)增加鲜味;

4. 最后滴上芝麻油,起锅装盘。

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1、准备材料 鸡腿两只(超市冷冻的),嫩豆腐一块,鸡蛋四个,葱一根,姜末适量,蒜末适量,剁辣椒三勺半,生抽一勺,老抽一勺,白酒一汤勺,白糖二汤勺,白芝麻一小把,花生碎一小把。 2、把鸡肉冲洗干净,冷水下锅焯一下水去血沫。 然后把所有配料准备好放一边。

3、用高压锅压熟鸡块后捞起来放在电饭煲保温待用;

4、打蛋,加入一点面粉和淀粉调成糊状,摊成薄皮,包入炒好的馅料,上锅蒸八分钟至透即可食用啦!(这个薄皮的厚度就象饺子皮那样吧,不能太厚了)

5、剩下的汤汁可以拌个饭或者加个馒头都很棒呢… 6、这道菜我老公和我儿子都抢着吃,我一个人也吃不过来了哈……

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