青黄豆怎么做好吃法?
舒佳最佳答案
1.将青大豆洗干净,浸泡6小时左右; 泡豆子的过程中可以准备其他食材 2.把锅烧热,倒入适量的植物油,油热后放入花椒、大料爆香,然后放入葱花、姜片炒香; 3.倒入青大豆,小火慢慢翻炒,直到豆子表皮发皱,轻轻敲打发出啪啪声,并且有香味飘出(大概十分钟左右),关火让豆子继续“闷”一会儿;
4.最后加入白砂糖和盐,翻拌均匀即可出锅。 大功告成啦!简单吧~ 炒好的青黄豆可以直接吃,也可以用来做菜:比如炖肉或者做卤味的时候放一些,煮得久一点就可以入味了。 如果一次吃不了那么多,炒好的青黄豆放在碗里,盖上盖子,放到冰箱里速冻起来,随吃随取,超级方便。 等冬天再拿出来炒一炒,味道还是一样的棒哦~ 除了直接食用外,我最喜欢的做法还是做成美味豆浆。
将50g的青大豆清洗干净,浸泡8小时以上,然后放入锅中,倒入足量的清水,煮至沸腾,再调成小火,继续熬煮十分钟。 在熬煮的过程中要不停地搅动,以免糊锅。直到豆汁变得黏稠,用筷子能夹起细长的豆渣,就说明煮熟了。 喝之前可以根据个人口味添加糖或者是奶粉。香浓馥郁,满口留香。
青黄豆炒腊味什锦
材料:青黄豆150克、腊味100克、芦笋75克、红椒50克;盐、糖、生粉、姜片、植物油各适量。
做法:
1、青黄豆洗净,以沸水焖浸半小时后捞起,腊味、红椒和芦笋切粒备用。
2、烧红锅,下少许油,爆香姜片,加入腊味稍炒,接着加入芦笋和红椒,炒至将熟时调入适量盐和糖,最后加入青黄豆炒至融合入味便成。
青黄豆焖鸡肉
材料:青黄豆125克、干香菇6~8朵、土鸡半只、葱花适量、生抽、糖、胡椒粉、姜片、葱白、蜜汁烤肉酱适量、料酒、盐、生粉、植物油适量。
做法:
1、鸡肉洗净斩件,加入糖、料酒、生抽、生粉、油、蜜汁烤肉酱拌匀,腌制半小时;干香菇以温水浸泡回软(水可留起备用),青黄豆洗净,泡热水20分钟后捞起,控干水分。
2、烧锅下油,爆香姜片和葱白,下入鸡肉大火煸炒至鸡肉变色,下泡过的香菇大火煸炒,接着加入青黄豆炒匀,注入约700毫升热水(或浸香菇的水)大火烧开后转小火,盖上锅盖煮至汁水浓稠,最后调入适量胡椒粉和盐,撒葱花便成。
青黄豆炒肉
材料:青黄豆100克、绿豆干100克、肉片80克、蒜头4-5瓣、葱花适量、料酒、糖、生抽、盐、生粉、植物油适量。
做法:
1、绿豆干以清水浸泡30分钟;生抽、盐、糖、生粉以及少许清水调成小碗汁备用。
2、热锅下油,爆香拍碎的蒜头和葱白,倒入腌制过的肉片大火煸炒,炒至肉片变色,加入绿豆干和青黄豆,加入小碗汁焖片刻让青黄豆更入味,最后撒上葱花即可。
青黄豆瘦肉汤
材料:青黄豆400克、猪瘦肉500克、蜜枣4枚、生姜4片、盐适量。
做法:先将猪瘦肉洗净斩大块,与生姜一起放入锅内,注清水没过肉,用大火烧开,调小火熬30分钟,捞出肉块和生姜,取清汤。清汤回锅烧开,加入洗净的青黄豆和蜜枣,调小火熬40分钟,下肉块焖30分钟,加盐调味便可。