豆腐皮可以包什么功效?

童如云童如云最佳答案最佳答案

豆腐皮营养丰富,含有丰富蛋白质及钙、磷等矿物质。用豆腐皮包裹鸡肉、鱼肉、虾肉等肉类原料烤制菜肴,不但可以减少肉类脂肪的流失,而且吸收了肉类的油腻,丰富了营养,增添和改变了成菜的质感和风味。

制作豆腐皮包菜的馅料,最好是选用味微醇厚、质地细嫩的鲜猪肉末加鲜虾茸。猪肉最好选用五花肉,使成菜的馅料口感滑润、味浓鲜美。也可将肉馅与菌类等原料掺和,这样可以减少馅料的油腻,使成菜口感清润不腻,鲜美可口。

包馅时一定要将馅料包严实,以免烤时馅料从缝隙中挤出而影响菜肴的成形和口味。烤制时一定要控制好炉温,不宜过高,过高的温度会因豆腐皮的表皮组织受到高温突然破坏而使馅料外流,影响成菜的质量。

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