玉竹的作用和功效是什么？
玉竹为百合科植物玉竹的干燥根茎，中医认为，玉竹性味甘、平，归肺、胃经，具有养阴润燥、生津止渴的功效，用于治疗阴虚发热，燥咳少痰，咽干口渴，头目眩晕，内热消渴等。
现代研究表明，玉竹含有玉竹多糖、氨基酸、有机酸、维生素等成分，有增强免疫力、保肝、降血脂、抗肿瘤、抗氧化、抗疲劳等作用。
玉竹可以搭配其他中药使用，也可以泡茶或泡酒，煲汤，制作药膳等。但需注意，玉竹性平而滋润，外感实证、湿痰咳嗽者忌服；同时，阴虚血热、津液不足者也不宜使用。
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