喝生姜水有哪些作用？
1、温中散寒
生姜在养生界被誉为药食同源的极品食材，中医理论认为生姜之性辛温，归五脏，具有温中散寒、发汗解表等功效。在深秋及寒冬，天气比较凉时，喝点生姜水，可暖胃驱寒。胃寒的人受了凉，腹痛又不想服药时，喝几勺红糖泡的生姜汁，腹痛即止。
2、强心、降血糖
最新研究证实生姜有强心、降血脂、降血糖、抗溃疡、抗炎、抗氧化等多种生物活性，对心血管疾病、消化系统疾病、糖尿病患者有较好的食疗保健作用。
3、解毒
新鲜的生姜偏于走表，发汗解表，可解表邪之毒（注意生姜发汗作用不大）；干的生姜偏于守中（脾、胃），能增强肠胃的消化功能，分解肠胃的积存毒素，对慢性结肠炎及消化功能不良有一定疗效，所以，喝生姜茶，最好是把生姜榨汁比较全面。
4、化痰止咳
如果感受寒邪之后出现咳嗽气喘，痰涎清稀，胸满气短等不适症状，喝点生姜水，能起到化痰止咳的功效。
5、姜红茶 有减肥美颜和护肝作用
姜红茶具有减肥美颜和护肝作用，特别是睡前饮用，对促进食欲、保护肝脏和帮助睡眠有很好的功效。