枣子怎么做最好吃?
首先,我要推荐的是我最爱吃的做法!就是干锅红枣,下面简单介绍做法: 取大碗一只,将清洗干净的红枣放入碗中,加入清水和白糖(或者冰糖),上蒸笼蒸煮一小时左右。 一小时后,等它自然冷却,用手轻轻一捏就碎的软软糯糯的红枣泥就出来啦! 干锅红枣就这样做好啦!是不是很简单呢?
接下来,推荐的枣子做法是比较传统的做法,就是直接煮汤。 用清水浸泡洗净的枣子,去核不用去皮哦,这样汤会更浓。放入锅中,煮至软烂。 煮好的枣子汤就可以喝啦~ 喜欢甜食的可以加入少量的白砂糖调味。
不过需要注意的是,由于枣中含有丰富的膳食纤维,因此一次不要吃太多,尤其是肠胃不好的人更要少吃,以免引起腹泻。 推荐你搭配燕麦一起吃,营养又美味。就是将燕麦煮熟后,加入切碎的红枣,再煮个两三分钟就好了。
你还可以试试其他的吃法,比如做奶茶的时候放点干红枣,或者蒸糕的时候放把红枣,都是不错的选择。