哪种蔬菜面好吃?
说到好喝的汤,那可是太多了! 青菜豆腐汤、紫菜蛋花汤、番茄鸡蛋汤……这些可都是便宜又美味的家常汤哦~
今天咱们聊聊汤中贵族——鸡汤。 鸡汤可是有“药补不如食补”称号的!《随息居饮食谱》中有记载,“鸡肉甘温,能补气、养血、补虚。”《本草纲目》中也有记载,“鸡肉,补虚损。” 喝一碗热乎乎的鸡汤,既能暖身又能养胃!
那么,怎么做鸡汤最好喝呢? 今天小赞就来分享一个超简单的家庭版鸡汤做法~ 准备好食材:三黄鸡半只、姜2-3片、料酒适量。 将三黄鸡处理干净后,斩成大块(更便于入味); 锅里添水,放入鸡块和姜片,大火烧开后再煮10分钟左右,撇去浮沫;
随后加入适量的料酒去腥,煮沸后转小火慢炖1个小时左右,等到鸡肉软烂后,加入洗净的枸杞再炖5分钟左右即可~ 在炖鸡汤的过程中,记得不要放任何的调味品~待鸡汤炖好后,根据个人的口味调入适量的盐即可。 这样做出来的鸡汤滋味十足,一口下去,满满的蛋白质和营养~
如果不喜欢吃鸡肉的人,也可以把鸡肉捞出来重新下锅炒制。 准备好食材:走油鸡半只、香菇、葱、生姜。
把香菇用清水浸泡发,清洗干净后切成薄片;葱打结;生姜切片。 热锅凉油,放入葱、姜爆香,然后下鸡块炒至变色,烹入料酒,加入适量生抽和老抽,炒至上色后倒入足量开水,大火煮开后,转入小火慢慢焖煮一个小时左右。 最后加入泡软的香菇、食盐继续煮10分钟左右即成。 一碗鲜美至极的香菇鸡汤就做好啦~撒上一把胡椒粉,滋味更佳哦~