坚果麦片怎么煮好吃？
燕麦和坚果搭配，是很经典的早餐搭档 把燕麦打成浆，加入水果干、坚果，就是一杯营养丰富的谷物饮品 把燕麦煮熟，拌上芝麻、核桃粉，就是一碗有滋有味的小甜品 这道早餐粥，简单快手又营养丰富 【食材】燕麦1杯（大概250g）、核桃4个、花生4颗、大米1杯 【做法】 1. 将大米洗干净后浸泡30分钟 2. 大米连水一起倒入锅中，大火烧开后转小火慢炖 3. 趁煮粥的工夫来处理坚果。核桃去壳后放入捣蒜器中，慢慢磨成细末 4. 花生去皮后放入锅中，小火焙出香味 5. 小火慢慢熬，期间不断搅拌以免糊底。大约40分钟后，粥已经变得浓稠，加入核桃末和花生碎继续搅拌均匀，出锅前根据口味调入适量白糖即可 香酥可口，营养满分！ 早上喝一杯，活力满满，上班更有精神啦~