干桃子有什么作用？
你好，很高兴能为您解答疑惑。 吃干桃子的功效与作用主要有以下几种： 一、抗衰老 干桃子中含有丰富的维生素A和B，能够很好的保护皮肤表面，防止紫外线对皮肤造成灼伤，同时还能增加皮肤的弹性，使皮肤变得更加细腻有光泽； 二、预防便秘 由于干桃子中含有大量对人体有益的植物纤维，这些植物纤维能够在肠道中大量的吸附水分，从而让粪便变得松软，有利于人体排便，缓解便秘情况； 三、美容养颜 干桃子中富含的抗氧化成分能够有效清除体内的自由基，同时维生素E还具有淡化皱纹的功效，因此日常食用干桃子能够帮助女性美容养颜，使肌肤更加紧致光滑； 四、改善抵抗力 干桃子中含有丰富的营养物质，特别是蛋白质和维生素的含量极高，这些营养都是维持人体正常代谢所必需的，能够给人体健康带来全方位的保护，尤其是抵抗力薄弱的人群，更应该多吃干桃子来增强自身免疫力。 五、其他功效 除了上述功效外，吃干桃子还能够有效治疗腹泻、痢疾等病症，因为干桃子能够促进消化液的分泌，调节胃肠道的功能，此外在夏季还可以将干桃子榨汁加冰糖饮用，有祛暑解烦的作用哦！ 你知道哪些关于干桃子的禁忌吗？
1、不能过量食用 俗话说“过犹不及”，任何事情只要过了度就会起到反效果，比如干桃子虽然好处多，但是如果一次性吃得过多就会导致消化不良等情况出现；
2、不能空腹食用 有的人早上起来会习惯性的吃一个干桃子，其实这种吃法是不对的，由于干桃子中含有丰富的果胶，而果胶具有吸水膨胀的特性，如果空腹大量服用很容易引起腹泻；
3、不可贪吃冷桃 很多人喜欢吃冰凉的食物，于是对干桃子也是如此，认为这样吃起来才过瘾，但是冷桃对肠胃的刺激很大，吃多了就容易拉稀，所以吃干桃子最好控制在常温下食用。