小莴苣怎么吃好吃?

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小莴苣,我们这叫“凉薯”;

1、拔丝甜脆凉薯 原料:凉薯250克。 调料:白砂糖80克、干淀粉30克、醋20毫升、食盐适量。 制作步骤: (1)将凉薯去皮,切成薄片,用盐水浸泡5分钟,捞出沥干水分待用。

(2)白糖和醋搅拌均匀成调味汁。

(3)锅内倒入适量食用油,烧至五成热时放入凉薯片煸炒至酥脆,淋入调好味的糖醋汁再翻炒几下盛盘即可。 Tips: 做拔丝菜,最重要的是油温和火候的把握。油温太高会使食物外皮变硬,失去酥脆的感觉;火不够,糖就会融化得不彻底,形成糊状,影响口感。所以,一定要控制好火力和油温,做到刚刚好!

2、花生酱炒凉薯 原料:花生酱40克、凉薯250克。 调料/配方:盐少许。 制作方法: (1)凉薯削皮洗净,切成薄片备用。

(2)起锅热油,加入花生酱用小火慢慢熬化,然后放入凉薯片翻炒均匀,加入少许盐炒匀入味,炒至凉薯熟透即可。

Tips: 这道菜肴的关键是要把花生酱炒熟并且和凉薯片完全混合。在炒的过程中要避免大火炒制,否则会容易粘锅。如果炒制时间过长,凉薯片就会变得软烂。就不好吃了。

3、凉拌凉薯 原料:凉薯256克。 调料:生抽酱油10毫升、香醋5毫升、香油5毫升、辣椒油5毫升、香菜适量。 做法: (1)凉薯去皮,用清水冲洗干净,切成薄片,放置一旁备用。

(2)取一只干净的小碗,依次加入生抽酱油、香醋、香油和辣椒油调成拌馅用酱料。

(3)把调好的酱料倒在切好的凉薯上,充分拌匀,撒上香菜即可。

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